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蹲下來,用孩子的高度看世界:讓孩子不委屈,能同理、尊重與分享

出版日期:2019/06/26
出版:凱信企管
作者:谷卓
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式: EPUB(適合手機)
頁數:516
ID:254801

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內容簡介

用同理心對待孩子,便能成就孩子!

  研究顯示:越有同理心、越懂得幫助他人的孩子,
  具備較好的社會適應能力及人際關係,不管在學校、
  在社會、甚至長大在職場,都會比較快樂,有比較好的表現。

  ★★同理心的溫柔力量,比想像中還強大!★★
  看跨界媽媽與孩子在0-3歲的學習、情緒、溝通上的溫暖互動,以及用同理心教出小暖男的育兒實踐反饋:
  ◎孩子八九個月大,就能耐心地在餐椅內坐自己的事,等待大人用餐完畢再一起下桌。
  ◎孩子一歲八個月大,想要解開公車座椅上的安全帶說:「讓爺爺坐。」
  ◎孩子二歲七個月大,有樣學樣,學爸爸用乳液幫懷孕時靜脈區張的媽媽按摩,用行動表達「讓我
  來照顧妳」的用心……
  同理心的教養能量就是這麼大!從小讓孩子學習同理心,孩子的成長好放心。

  親子專欄作家谷卓,憑豐富的求學過程,旅行20餘國,與荷蘭籍老公結婚後,更成了名符其實的「跨界媽媽」。全書分享超過50個生活親子互動小故事,讓教育理論不生硬,搭配療心照片,帶你實際感受,只要你願意蹲下來,聆聽/同理孩子的想法,以孩子能接受/理解的互動方式,就能看到更多的可能性,不僅教出貼心、溫暖的好孩子,父母也能從中收穫及反思。
  
  「越了解孩子,心就越柔軟」,當我調整了觀看孩子的角度、應對的姿態、情緒的處理,甚至,重新虛心檢視自己,也就重返了內心對愛最單純的渴望。奇妙的是,這樣的改變,讓我看見洪流折騰裡的靜好歲月,看見熙熙攘攘中的幸福。

  我也不是常常把事都做對,像是生了一個和我一樣倔的孩子JIVAN。有幾次,我想起我的母親,想到會泛淚嚇到路人的那種,然後我就傳了訊息給她:「謝謝您做我強而有力的後盾,您很棒,而且越來越棒。」她很快就回了,彷彿是隨時為孩子準備好那樣:「妳也是很棒的媽媽,媽媽這條路沒人能代替,我以妳為榮。」非要等到我自己經歷了她所經歷的,才能同理地說出這樣的話,倔強有了一點溫柔,是被自己的下一代激發的(果真是來渡化我的),真心體悟到媽媽也需要被鼓勵。

  或許現在的你,對「教養」有好多疑惑,好想認真卻使不上力,但親愛的,沒有人天生就會做父母,每一個人都是從慒慒懂懂開始,即使如我有教育的專業背景,但當與具有自我意識的孩子交手時,也會有手足無措的時候;你正在閱讀的這些育兒生活片段及互動過程,正是一步一腳印,絆絆磕磕,邊走邊修正出來的結果,當然過程中難免會犯錯,但修正、調整就好。

  希望藉由這一本書,讓身為父母親的你們,「相信自己」也可以做好教養這件事,只要你願意用愛孩子的心來同理孩子,孩子自會耳濡目染,反饋的結果一定會出乎意料,如同書中我的三歲孩子JIVAN,時時帶給我的溫暖與驚喜。

  ▍蹲下來,審視的角度更深入,教養方能更全面
  「魔鬼藏在細節裡」,許多教養分享書裡忽略的小細節,對孩子卻有大影響,作者帶著你一起蹲下來,從學習、情緒、溝通不同面向,以更廣更多元的視角來看教養這回事。

  例如:大多數的親子教養書,都只教孩子如何學習勇於認錯道歉。《蹲下來,用孩子的高度看世界》作者更教孩子如何換位思考,學習原諒、放下,展現同理心更上一層(換位同理心)的表現;甚至,在未來孩子的唯我世代裡,當真心道歉不被接受的同時,孩子如何學習釋懷,不委屈、不受傷,更是身心健康的重要關鍵。

  ▍蹲下來,更能觸及孩子的心,親子關係更緊密
  不論照書養或是聽專家的建議教,若是沒有站在與孩子平等的位置來感受他所想、體會他所感,所有的方法都只是枉然。

  《蹲下來,用孩子的高度看世界》一書,真實記錄孩子0-3歲同理心教養關鍵期的實踐過程與小暖男養成的故事分享,方法、案例最具體,文字最有溫度,閱讀輕鬆引人入勝。

  看作者以親身體驗多元的學習環境與方法x專業的知識x幼兒園的經驗x青少年的教學訓練x荷蘭籍老公與大學教授婆婆的觀念,和你一起try出更多育兒可能性。

  ▍蹲下來,聽聽心裡的聲音,跟自我對話,找回有力量的自己
  明明很愛孩子,卻時不時想念過去的自己?
  為什麼不小心當了吼媽時,心裡卻充滿歉意?
  當孩子傷你的心,討厭和孩子生氣的自己?

  當有了媽媽的包袱之後,妳極盡一切的全心全意,想換來孩子的一心一意時,常常會忘了自己的感受和想法,無力感、疲憊便油然而生。

  作者以過來人的同理心情,陪妳一起走出育兒挫折感;分享如何透過自我對話,審視反思之外,更能給足自己勇氣和鼓勵,為自己重新注入滿滿愛的能量。

本書特色

  ◆去蕪存菁的跨界教養,在孩子學習/情緒/溝通上的方法分享
  ◆超過50個實際生活片段/事件,最暖心的同理教養省思。
  ◆父母的心靈雞湯,從中找到撫慰心靈、安頓自己、教養孩子的力量。

章節目錄

自序──親子的相遇,是愛的相互成全
第一章 學習──生活教育,讓孩子能自律有自信
「i+1」鼓勵法:如果孩子知道自己可以做到,又何嘗要讓你失望
犯錯了,還有比「對不起,我錯了」和「懲罰」更重要的事
你可以不喜歡我,但你沒有權利傷害我
教孩子明白:等待,是為了更完整的被滿足
孩子能定,心便靜──讓專注變成習慣,重複造就卓越
慎爾出話:愛惜自己的羽毛,做一個有質感的人
生涯不確定的年代,大人能保證孩子什麼樣的未來?
今日的「玩力」明日的「能力」:「你很會玩」是一種高度的讚美

第二章 情緒──比智商更重要的事
別讓教養過程中上火的脾氣,抹殺孩子內建的「快樂」機制
擁抱刺蝟:孩子發脾氣時不強碰,引導孩子做自己情緒的主人
在孩子面前吵架,壞示範?
當情緒凌駕理智,請先向內喚醒一顆真誠的心
沒經歷過,哪來超越?化恐懼為成長的力量
打出親子間的場場好球:先同理,後講理,理智不斷線
不被原諒時要問心無愧,原諒他人時要放下憤怒
幸福的關鍵、溫柔的競爭力:培養同理心

第三章 說話小Tips──讓親子關係更親近更緊密
轉期待為信念:「你怎麼沒有」→「我相信你可以」
孩子的自我價值流失在你一句句的「不可以!」
自尊心有多重要?你說話的立場決定孩子如何看待自己
孩子在外面模仿了不良言詞頂嘴,請提醒他做獨一無二的自己
不自覺地愛用條件句恐嚇孩子嗎?
不小心成為「假民主」的大人?教養停看聽:善用直述句,孩子不作對
以延續對話和愛的互動為首務,開啟孩子無限的想像
無條件的愛養出執行力的孩子:具體稱讚,肯定歷程

第四章 家有小暖男──暖心孩子養成術
之一、要給阿公的杜鵑花
之二、小小哲學家
之三、一次到位
之四、我知道是我的錯
之五、我沒有也沒關係的
之六、妳的辛苦由我守護
之七、給得起的愛,不睡
之八、手很拙但心很暖
之九、無聲的眼淚
之十、讓我來照顧你
之十一、不打擾的溫柔

第五章 媽媽心情手扎──找回愛的力量
敬:升級版的自己!是「選擇」而非「犧牲」,讓牽絆成為妳的專屬幸福
抉擇:勇敢選擇當全職媽媽!?
那一刻
與自己來場約會吧
不被領情的愛讓妳好受傷
娘家是最堅實的後盾
不急來
回歸職場後的內心拉扯
婚姻裡,女人不做理所當然的仙杜瑞拉
做妳想要的模樣

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自序──親子的相遇,是愛的相互成全
第一章 學習──生活教育,讓孩子能自律有自信
「i+1」鼓勵法:如果孩子知道自己可以做到,又何嘗要讓你失望
犯錯了,還有比「對不起,我錯了」和「懲罰」更重要的事
你可以不喜歡我,但你沒有權利傷害我
教孩子明白:等待,是為了更完整的被滿足
孩子能定,心便靜──讓專注變成習慣,重複造就卓越
慎爾出話:愛惜自己的羽毛,做一個有質感的人
生涯不確定的年代,大人能保證孩子什麼樣的未來?
今日的「玩力」明日的「能力」:「你很會玩」是一種高度的讚美

第二章 情緒──比智商更重要的事
別讓教養過程中上火的脾氣,抹殺孩子內建的「快樂」機制
擁抱刺蝟:孩子發脾氣時不強碰,引導孩子做自己情緒的主人
在孩子面前吵架,壞示範?
當情緒凌駕理智,請先向內喚醒一顆真誠的心
沒經歷過,哪來超越?化恐懼為成長的力量
打出親子間的場場好球:先同理,後講理,理智不斷線
不被原諒時要問心無愧,原諒他人時要放下憤怒
幸福的關鍵、溫柔的競爭力:培養同理心

第三章 說話小Tips──讓親子關係更親近更緊密
轉期待為信念:「你怎麼沒有」→「我相信你可以」
孩子的自我價值流失在你一句句的「不可以!」
自尊心有多重要?你說話的立場決定孩子如何看待自己
孩子在外面模仿了不良言詞頂嘴,請提醒他做獨一無二的自己
不自覺地愛用條件句恐嚇孩子嗎?
不小心成為「假民主」的大人?教養停看聽:善用直述句,孩子不作對
以延續對話和愛的互動為首務,開啟孩子無限的想像
無條件的愛養出執行力的孩子:具體稱讚,肯定歷程

第四章 家有小暖男──暖心孩子養成術
之一、要給阿公的杜鵑花
之二、小小哲學家
之三、一次到位
之四、我知道是我的錯
之五、我沒有也沒關係的
之六、妳的辛苦由我守護
之七、給得起的愛,不睡
之八、手很拙但心很暖
之九、無聲的眼淚
之十、讓我來照顧你
之十一、不打擾的溫柔

第五章 媽媽心情手扎──找回愛的力量
敬:升級版的自己!是「選擇」而非「犧牲」,讓牽絆成為妳的專屬幸福
抉擇:勇敢選擇當全職媽媽!?
那一刻
與自己來場約會吧
不被領情的愛讓妳好受傷
娘家是最堅實的後盾
不急來
回歸職場後的內心拉扯
婚姻裡,女人不做理所當然的仙杜瑞拉
做妳想要的模樣

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