第一章　掌握情緒，展現 積極 形象
　
◆心理暗示：喚醒沉睡的自信016
自信的態度決定人生的高度017
時刻告訴自己「我是第一」023
懂得欣賞自己，才能得到他人的欣賞027

◆對抗挫折：讓挫折成為事業的推進器030
大海中沒有不帶傷的船031
失敗是成功的啟迪者035

◆堅持自我：相信自己的判斷，不為取悅別人而改變自己039
不為別人的評價所左右040
走自己的路，讓別人跟著044

◆自我鎮靜：遠離怯場有高招047
緊張不是我的性格048

◆表情操控：練就人見人愛的身體語言051
不同的身體語言意味著什麼052
用微笑打開別人的心扉055

第二章　氣場為王，架構 自己 的影響力
　
◆幽默解嘲：幽默，讓對方更加接近你062
讓冷場熱起來063
幽默，人際的潤滑劑066

◆遇強則強：氣場是職場生存的血液072
塑造王者風範073
把工作當成事業，營造積極氣場077

◆推銷自我：最能影響人的暗示──我對你很重要081
發現並經營自己的長處082
宣揚個人魅力，讓別人感到「有你真好」085

◆雪中送炭：關鍵時刻拉他一把090
不要踩著別人的尊嚴施恩091
幫別人就是在幫自己095

◆施以恩惠：讓對方佔點便宜，他會在心裡牢牢記住你098
吃虧就是福099
便宜對手就是在便宜自己104

◆適露祕密：洩露自己的祕密就是贏得信任的絕技110
別把自己「藏起來」111
露得對才有效115

◆肯定對方：讓自己成為他的「知己」119
讚賞也要有重點120
找出新焦點，捧出新高度124

第三章　分類規劃，建立 自己 的智囊團
　
◆分門別類：儲蓄人情，並將你的人脈分出親疏130
人情帳戶需要時時儲蓄131
學會篩選自己的人際關係135

◆攀鱗附翼：試著與社會關係強大的人交往138
背靠大樹好乘涼139
借名人拓展自己的人脈142

◆借雞生蛋：讓親友成為你的「智囊團」147
利用家人的名義「攻堅成功」148
朋友多了路好走154

◆立足現實：不要將人際關係理想化157
巧妙攀附第三者158
親不親，故鄉人161

◆擴大圈子：多交幾個「朋友圈」外的朋友164
交換人脈，互惠互利165
多交幾個帶著不同「朋友圈」的朋友168

第四章　只要適當，吹噓 自己 又何妨
　
◆鬥雞策略：有勇有謀方能制勝178
狹路相逢，有勇無謀未必勝179
劍走偏鋒，迂迴取勝182
兵不厭詐，成功也需要一點「詐」術185

◆髒臉策略：可以虛張聲勢，但必需要看清自己190
找一面鏡子看清自己192
第一時間內補齊自己能力上的缺憾195

◆隨機策略：面對強者，以毫無章法勝過章法198
不按牌理出牌，將勝券操在手中199
遇到強手就要避敵鋒芒，側面而行202

◆ＥＳＳ策略：隨時變通，盡量不走尋常路207
繞開從眾陋習，不走尋常路208
逆中求勝，守在競爭最激烈的地方尋找成功212
學會變通，化解成功之路的障礙215