陽光的心態（學生心理健康悅讀）

內容簡介

也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星星；也許你想成為大樹，可你卻只是一棵小樹草；於是，你有些自卑。其實，你和別人一樣也是一片風景。做不了太陽，就做星星。在自己的星座發光發熱；做不了大樹，就做小草。以自己的綠色裝點希望。

章節目錄

"前言
培養積極心態的方法
對自己的健康滿懷信心
有益於健康的七種心態
衝破心理制高點
智商高不如心態好
跳出心靈的牢獄
一切成就始於積極的心態
積極心態的力量
保持積極心態的秘訣
自卑緣於過度的自尊
戰勝自卑就要戰勝自己
自信其實很簡單
做一只烈火中的鳳凰
自信是練出來的
成功的路在自己腳下
學會自我補嘗
相信自己一定能行
換個角度看世界
關於抑鬱現狀的研究
走出亞健康狀態
調整自我封閉的心態
別讓心靈戴上面具
小心滑進精神空虛
用情緒疏導法走出壓抑
不要壓抑負面情緒
用快樂的微笑打掃抑鬱
洗盡內疚重上路
疏導緊張的情緒
心病還需心藥醫
欣賞自己的不完美
保持一種樂觀的心態
突出自己的優點
用樂觀的態度走出困境
快樂是內心的富足
用心感受生活的樂趣
培養你的快樂
與自己的心靈對話
先控制自己才能控制別人
充分瞭解自己的價值
狂妄與無知是孿生姐妹
不要盲目和別人攀比
別把自己看得太重
內省是淨化心靈的手段"

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"前言
培養積極心態的方法
對自己的健康滿懷信心
有益於健康的七種心態
衝破心理制高點
智商高不如心態好
跳出心靈的牢獄
一切成就始於積極的心態
積極心態的力量
保持積極心態的秘訣
自卑緣於過度的自尊
戰勝自卑就要戰勝自己
自信其實很簡單
做一只烈火中的鳳凰
自信是練出來的
成功的路在自己腳下
學會自我補嘗
相信自己一定能行
換個角度看世界
關於抑鬱現狀的研究
走出亞健康狀態
調整自我封閉的心態
別讓心靈戴上面具
小心滑進精神空虛
用情緒疏導法走出壓抑
不要壓抑負面情緒
用快樂的微笑打掃抑鬱
洗盡內疚重上路
疏導緊張的情緒
心病還需心藥醫
欣賞自己的不完美
保持一種樂觀的心態
突出自己的優點
用樂觀的態度走出困境
快樂是內心的富足
用心感受生活的樂趣
培養你的快樂
與自己的心靈對話
先控制自己才能控制別人
充分瞭解自己的價值
狂妄與無知是孿生姐妹
不要盲目和別人攀比
別把自己看得太重
內省是淨化心靈的手段"