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創造幸福的對話力:47堂解鎖關係、工作與生活的溝通課

出版日期:2025/07/03
出版:日月文化 / EZ叢書館
作者:鄭興茱(정흥수)
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式: EPUB(適合手機)
頁數:635
ID:592336

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內容簡介

60萬學員激賞的口語表達課!
社群平台累積觀看次數突破5千萬!
三星、LG、Naver、谷歌等企業最愛的明星級講師!
韓國Yes24讀者推薦9.8顆星

11年教學現場╳數十萬人親證有效
真實案例╳具體練習,打造你的說話自信
不只溝通,而是讓對方聽進去、產生影響力
為自己創造幸福的人生!

無論科技如何進步、人際互動的本質始終如一—我們渴望被理解、被認同、與他人建立有意義的連結。當「說得好」成為影響工作、人際關係甚至人生走向的關鍵,這本《創造幸福的對話力》正是你迫切需要的指南。
本書由累積十年以上教學與實戰經驗的溝通專家鄭興茱撰寫,透過無數案例與親身體悟,揭示「對話」如何改變命運。從害怕發言的學生、面臨經營困境的企業主,到與顧客溝通不良的醫師,每個人都在學會正確的對話技巧後,迎來翻天覆地的轉變。這不是一本空談理論的書,而是一部充滿實用方法、情境範例與啟發人心故事的行動指引。
如果你也曾因不知道該怎麼開口、該怎麼表達自己而感到挫折;如果你希望在職場中更被看見、在人際關係中更被理解,那麼現在正是機會。它不只是一本書,而是一張通往幸福與成功的通行證。邀請你一起踏上這趟對話蛻變之旅,為自己的人生開啟一個全新的可能。
透過47堂溝通課,你將擁有五把開啟幸福的對話鑰匙:
一、從會說話,到讓人聽進心裡的對話力
你說了很多,卻沒人真正「聽進去」?問題不在內容,而是方式。教你在會議中如何用一句話定調主軸、在簡報中避免資訊轟炸、在衝突時用對語氣降溫氣氛。提升說話的掌控力,不僅讓話語有份量,更讓你在職場與人際中掌握主導權。

二、內化提問的能力,打開溝通的對話力
不會問,就等於不會溝通。從對愛人「問感受」而非「問結果」、到與同事溝通時避免尖銳提問「為什麼」,再到與孩子建立關係的「開放式問題」策略,帶你用好奇與理解為出發點,設計更有溫度的問題,引導對方說出內心真正的想法。

三、獲得傾聽的力量,讓關係更順暢的對話力
傾聽不是靜靜聽完對方說話,而是能反映對方的情緒、釐清話語背後的需求。教你掌握傾聽的關鍵技巧:從會議中的「邊聽邊記」筆記法,到情緒性對話中的「延遲回應策略」、遇到內心排斥的提問時,用第三者角度輕鬆回應。

四、從日常對話中,修練自我與人際智慧的對話力
一句無心的話,可能讓家人受傷;一句沒說出口的感謝,錯失修補關係的機會。引導你在日常中實踐對話的細節美學,例如使用「加一句話」來中和命令語氣、在電話或簡訊中善用語調符號拉近距離、在道歉時掌握語言節奏避免二次傷害。

五、真實自我對話,擁有改變世界的對話力
有深度的人,不只會講話,更懂得從「說不出話」的卡關中,回頭理解自己。作者教你透過寫日記練習內在對話、以年度十大事件剖析價值觀,甚至從閱讀中提煉語言靈感,拓展話題深度。


【本書特色】
1. 實戰對話技巧,幫你在人生每一場「對話時刻」創造自己的幸福
本書共有47堂課,從初次見面破冰、自我介紹、簡報、面談,到親子溝通、伴侶相處、衝突緩解、同事協調,每一堂課都對應生活中的實際情境。

2. 真實案例,讓你看見「會說話的人」怎麼逆轉人生
書中收錄來自企業領袖、醫師、創業者、家庭主婦、自由工作者等親身經歷,讀者將看見好的對話方式如何改變組織文化、挽救公司危機、重建家庭關係的真實力量。

3. 對話場景模擬 + 問句引導設計,練習就在當下
每堂課結尾都有實用句型與情境對話演練,幫助讀者在家庭、職場、人際中即學即用。

【推薦人】

小虎老師(羅鈞鴻)∣知名講師、聲音教練、《有溫度的溝通課》作者
王介安∣GAS口語魅力培訓® 創辦人、廣播主持人
愛瑞克∣《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人
鄭匡宇∣激勵達人
盧美妏∣人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師
藍如瑛∣知名職涯講師╱廣播節目主持人

章節目錄

前言 | 為什麼現在需要讀這本書

第1章 機智的提問,能創造愉快的對話
01承認他人與自己的差異
02問題的核心要放在「人」
03在表達自身想法前先詢問理由
04先問「感受」而不是「結果」
05與其追根究柢,不如選擇更好的提問
06對心愛之人的提問
07找出問題背後的真實用意

第2章 認真傾聽,關係自然順暢
08真正的傾聽意味著什麼
09你的故事最珍貴
10站在對方的立場上傾聽
11即使對方話已收尾,也再稍微等一等
12邊聽邊記錄的優點
13內心排斥的提問,就以第三者角度回答
14有時,先請求對方傾聽

第3章 我的話語,展現出我的性情
15正向的語言總是帶有力量
16即使意思相同,也要把話說得漂亮
17加句勝過標點符號的一句話
18即使害羞,也要把感謝說出口
19若不真心道歉,問題將加倍惡化
20稱謂,代表個人的說話品格
21當今社會避免使用的語句

第4章 豐富的生活,從日常對話開始
22必須知道自己想要什麼
23「可能吧」,如魔法般自我提醒的一句話
24像朋友一樣和家人對話
25不期不待,不受傷害
26面對約定的態度
27掌握適時適地的應變能力

第5章 工作能力強的人,說話的態度也與眾不同
28尷尬的關係就坦然面對吧
29用最有效的說服來獲得所需
30贏得尊敬的領導者話術
31和上司變親近的祕訣
32順利推動會議的技巧
33報告、電子郵件、簡訊、電話的應對技巧
34成功人士共同的說話技巧

第6章 優雅地處理情緒,讓對話變得更理智
35為了彼此著想的拒絕
36談論或聽到流言時的注意事項
37將爭議最小化的技巧
38不傷害自己的憤怒表達方式
39如何在日常生活中管控好情緒
40在家中不該使用的措辭
41介入兩人之間調解衝突時

第7章 對話的力量,源於對自我的理解
42寫日記,是和自己對話的時間
43我的年度十大新聞選列
44透過閱讀拓展視野
45養成與身體對話的日常習慣
46人生的指標與價值觀的力量
47說出來就能實現

結語 | 願我們能攜手邁向幸福

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前言 | 為什麼現在需要讀這本書

第1章 機智的提問,能創造愉快的對話
01承認他人與自己的差異
02問題的核心要放在「人」
03在表達自身想法前先詢問理由
04先問「感受」而不是「結果」
05與其追根究柢,不如選擇更好的提問
06對心愛之人的提問
07找出問題背後的真實用意

第2章 認真傾聽,關係自然順暢
08真正的傾聽意味著什麼
09你的故事最珍貴
10站在對方的立場上傾聽
11即使對方話已收尾,也再稍微等一等
12邊聽邊記錄的優點
13內心排斥的提問,就以第三者角度回答
14有時,先請求對方傾聽

第3章 我的話語,展現出我的性情
15正向的語言總是帶有力量
16即使意思相同,也要把話說得漂亮
17加句勝過標點符號的一句話
18即使害羞,也要把感謝說出口
19若不真心道歉,問題將加倍惡化
20稱謂,代表個人的說話品格
21當今社會避免使用的語句

第4章 豐富的生活,從日常對話開始
22必須知道自己想要什麼
23「可能吧」,如魔法般自我提醒的一句話
24像朋友一樣和家人對話
25不期不待,不受傷害
26面對約定的態度
27掌握適時適地的應變能力

第5章 工作能力強的人,說話的態度也與眾不同
28尷尬的關係就坦然面對吧
29用最有效的說服來獲得所需
30贏得尊敬的領導者話術
31和上司變親近的祕訣
32順利推動會議的技巧
33報告、電子郵件、簡訊、電話的應對技巧
34成功人士共同的說話技巧

第6章 優雅地處理情緒,讓對話變得更理智
35為了彼此著想的拒絕
36談論或聽到流言時的注意事項
37將爭議最小化的技巧
38不傷害自己的憤怒表達方式
39如何在日常生活中管控好情緒
40在家中不該使用的措辭
41介入兩人之間調解衝突時

第7章 對話的力量,源於對自我的理解
42寫日記,是和自己對話的時間
43我的年度十大新聞選列
44透過閱讀拓展視野
45養成與身體對話的日常習慣
46人生的指標與價值觀的力量
47說出來就能實現

結語 | 願我們能攜手邁向幸福