Chapter 01
別給孩子太大的壓力
生活中，心理障礙的孩子越來越多，心理學家指出，壓力過大是導致孩子出現心理問題的一個重要原因，幫孩子減輕壓力已經成了當務之急。為了讓孩子能健康成長，家長們請別給孩子太大的壓力。
016　望子成龍也要從實際出發
021　高壓只會讓孩子選擇逃避
025　用「減壓」幫孩子戰勝焦慮

Chapter 02
讓孩子喜歡並接受自己　　
如果孩子不能全面地認識自己、看到自己的長處，那就會出現很多問題。比如自卑、嫉妒別人等等。因此，家長們要讓孩子們看到自己的優點，要讓孩子喜歡自己，這樣孩子才能自信地面對生活。
034　別讓孩子瞧不起自己
041　給孩子更多的關注和肯定
046　你也有比別人強的地方

Chapter 03
讓孩子由自卑變自信
美國加州大學哲學博士詹姆斯．多伯林提出了「補強法則」。當一個人的行為得到滿意的結果時，這種行為就會重複出現。因此，當孩子受到認可時，他（她）的自信就會被激發出來，不斷重複令人滿意的行為，直到擺脫自卑，成為自信上進的好孩子。
052　為孩子喝彩
060　每個孩子都是天才
066　讚賞可以創造奇蹟

Chapter 04
給自負的孩子「潑冷水」
自負是指自我評價過高，目中無人，其實這種心態對孩子的成長是極為不利的，因此一但發現孩子有自負的行為時，父母就應當，適時地給孩子潑點冷水，讓孩子學會理性的評價自己，正確的認識自己。
074　讓孩子知道自己並非全知全能
082　別讓讚美淹沒了孩子
089　「潑冷水」不等於打擊孩子

Chapter 05
讓孩子在「頑皮」中開發潛能
有些父母總是抱怨自己的孩子「太頑皮」是「破壞狂」，其實這類的孩子往往很聰明，求知欲和好奇心都比較強，意志力也比一般孩子來得堅定。因此，聰明的家長要試著「縱容」孩子的頑皮和「破壞」行為，並借機挖掘潛能，培養興趣，說不定你的孩子就是另一個「愛迪生」。
096　別怕孩子搞「破壞」
103　讓孩子在頑皮中增長智慧
110　孩子貪玩不是病

Chapter 06
幫孩子克服驕奢之氣
現在孩子都是家裡的「小皇帝、小公主」，要風得風，要雨得雨。一些孩子就養成了驕奢的習慣，錢花得闊氣，不知愛惜物品，這種習慣對孩子的健康成長是極為不利的，因此家長應義正嚴詞地教育孩子節儉的美德，幫孩子養成勤儉節約的好習慣，這才是真正的愛孩子。
118　零用錢裡有學問
125　不能讓孩子只知舒服的生活
131　不要一味的滿足孩子的要求

Chapter 07
用激將法讓孩子主動求知
教育孩子要找對方式，當勸導、說教都不奏效時，家長們不妨試試這招激將法。利用孩子的好勝心、叛逆心甚至是嫉妒心態故意來刺激孩子，讓他們由被動學習變成積極學習。
138　利用叛逆心理治厭學
145　巧妙激發出孩子的好勝心
151　積極轉化孩子的嫉妒心理

Chapter 08
給孩子一個體驗失敗的機會
美國教育家卡樂爾•桑德堡說：「順境當然可以培養出人才，逆境也可以培養出人才。而且在逆境中因為經過挫折和千錘百煉，所以成長後的孩子就更具有生存的競爭力。」也就是說為了增強孩子的耐挫力，父母們不妨刻意地給孩子創造一些適度的挫折情境，這種挫折教育對增強孩子的心理承受能力大有好處。
158　鼓勵孩子勇敢面對挫折
164　把挫折當成教育的好機會
170　不要低估孩子的耐受力

Chapter 09
讓孩子有一點自制的能力
今天的孩子大多是獨生子女，受到家人無微不至的關懷和照顧，然而這樣的生活卻讓孩子養成了任性的習慣，這個壞習慣將對孩子未來的生活埋下巨大的隱患。專家建議當孩子任性時先靜觀其變，這會使孩子因得不到注意而自動收斂脾氣。
178　該拒絕時要向孩子說「不」
184　靜觀孩子的「牛脾氣」
190　太在意會讓孩子蠻不講理

Chapter 10
讓孩子自己的事情自己做
不要什麼都為孩子做的好好的，家長應當試著放開手，讓孩子自己去做，第一次也許做不好，但以後就會做得快又好。千萬不要做個事事包辦的父母，放開手為孩子創造做事的機會和場合，孩子才會有自立的能力，父母們也會少些麻煩。
198　別給孩子太多的呵護
204　讓孩子學習獨自面對問題
211　望子成龍從培養孩子的主動性開始

Chapter 11
尊重讓孩子與父母貼得更近
親子間之所以出現衝突與矛盾，往往是因為父母對孩子不夠尊重，而使孩子心懷恐懼不滿，也因此而拉開了彼此之間的距離。其實孩子也需要尊重，如果父母能在日常生活中對孩子多一些尊重，那麼他們一定會成為最受孩子歡迎的父母。
218　不要「入侵」孩子的空間
224　別傷了孩子的自尊心
229　尊重孩子自己的選擇

Chapter 12
讓孩子充當一次「小大人」
父母常常抱怨現在的孩子對家庭漠不關心，缺少責任感，他們不知道，孩子的責任感是要從小培養的，如果你總是在孩子面前表現出一副風雨無懼的樣子，孩子就會認為父母是不需要他們付出關心的。因此，父母們不妨偶爾扮演一次弱者，向孩子求助，你將會發現孩子竟因此而變成了懂事的「小大人」，而你也可以從孩子的幫助中獲得很多東西。
236　把孩子當成老師
243　求助讓孩子學會關愛
248　「富」孩子也要及早當家
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