＠週一蹲馬桶:用長遠的目光來把握時機
＃善於忍耐，等待時機
＃藏器於身，待時而動
＃判斷形式，掌握關鍵
＃名正言順地實現抱負
＃時機成熟才動手
＃該進退時就進退
＃不鳴則已，一鳴驚人
＃功成身遂，及時隱退
＃曹劌抗擊齊軍
＃李愬雪夜下蔡州

＠週二蹲馬桶:用善辯的能力 取得成功的機會
＃善辯的少年拯救全城
＃把握分寸，巧言保護自己
＃堅持不懈，多下工夫
＃不說話戰術
＃說服的關鍵在於說「理」
＃激將法說服別人
＃正話反說以說服人
＃正氣凜然、咄咄逼人的說服方式
＃墨子言語破雲梯
＃張儀拆散聯盟

＠週三蹲馬桶:學會自我保護 避免受傷
＃在任何情況下都保持自尊
＃剛直不阿，傲視權貴
＃不慎失言當極力挽回
＃不畏強權，維護自尊
＃防人之心不可無
＃事先消除未顯的災禍
＃冷靜地解釋
＃重金政策穩住對手
＃曹植七步成詩
＃劉伯溫求雨

＠週四蹲馬桶:寬容讓你贏得人生
＃適時退讓，予他人通行
＃忍讓是雄才大略的表現
＃寬容是明智的處世原則
＃忍得一時之氣換來有利形勢
＃使用韜晦之策，顯示人生智慧
＃顧全大局，寬容同事
＃讓人為上，吃虧是福

＠週五蹲馬桶:看清他人 認清自己
＃掌握看穿人心的智慧
＃不管別人怎麼說，都要保持冷靜的頭腦
＃從小事和細節著手瞭解別人
＃練就識破騙子的慧眼
＃旁敲側擊刺探信息
＃把智巧隱藏在笨拙中
＃糊塗人生的哲學
＃不識字的侍者
＃當仁不讓
＃用「糊塗」的行為達到真實的目的
＃愚蠢的宋襄公
＃李白蔑視權貴

＠週末蹲馬桶:多變的思維 正確的抉擇
＃冷靜分析，從容應對
＃消除危機於無形
＃危機之際要敢於採取措施
＃抓住事情關鍵，採取正確措施
＃運用敵人的內部矛盾
＃利用關係解決問題
＃巧妙平息事端
＃從弱處下手，各個擊破
＃不可見異思遷
＃楊一清計除劉瑾
＃周世宗斥馮道