不能說的心理秘密（你hold的住慾望嗎？）

內容簡介

大量的科學事實證明，人的心理就是人在醒覺狀態下的感知、情感起伏以及思考、回憶和對一切外界刺激的反應與行為方式。心理是大腦的機能，是對客觀世界的能動反應。譬如，我們看到一盞大紅燈籠，聽到電臺播放的莊嚴的國歌，懂得一些為人處世的道理，理解中同特色社會主義的優越性等等。這些出現在腦海中的具體形象與具體想法都是心理的內容，都是客觀世界的反映，人只要生存一時，人的心理就要活動一時。

一個人的心理並不是生來就有的，而是後天逐漸產生和不斷發展起來的。人的心理活動既具有共性，同時又具有特殊性。特殊性表現在不同人的個性心理上，這也就是個性心理差異。眾所周知，世界上沒有兩片完全相同的樹葉；同樣，也不存在絕對相同的心理。

社會實踐表明，由於環境、文化、經歷等不相同，人們在自身的發展以及個體心理的發展中，形成不同的性格特徵。可以說，人們在現實生活中（即日常行為習慣、人際交往、學習工作、對具體問題的看法和評估等）的任何思考、情感狀態和選擇都離不開心理作用。
人生的命運掌握在自己手裏，學會心理自助，做自己成長的主人。健康良好的心理素質是人生取得成功的基石。頑強的意志品質，則是其中的重要心理素質。怎樣鍛煉自己走向成功必備的意志品質？

在本書中我們將一起探討這些有關的心理奧秘。內容將幫助你發揮你的意志作用、優化你的意志品質、堅持你的意志行動、鍛煉你的意志力量、鍛煉你的意志策略等。此外還有許多自我測試探索你的潛意識。學點心理學，掌握一些心理衛生知識，是大有益處的。

章節目錄

停止那些“一心多用”的做法

金魚的記憶：最近的一項研究顯示，三分之一的30歲以下的女性都不能記住自己的電話號碼或是三個近親的生日。

健康提醒：專家們認為，現代生活使我們的大腦承受了太多的壓力。

大腦的短期存儲容量並不大，可以同時容納大約7項獨立內容。

上周，我驅車去購物。但可怕的是，一件讓我尷尬至極的事情發生了，我幾乎不知道從哪兒開始說起。

我一直在為參加一個朋友的夏日婚禮尋找一身禮服。在我流覽了網購，翻閱了雜誌之後，得到一些靈感，我縮小了選擇範圍，有兩家商店可以去試衣服。

在我開車的時候，家裡的狗像往常一樣跳上了車的後座，也想坐車一塊兒出去。我也像往常一樣讓它上了車。他心滿意足地蜷縮在毯子上，很快就打起鼾來。事實上，他是那麼安靜，以至於到了火車站停車的時候，我完全忘記了他在車裡，我買了票，就上了火車。

直到我打電話給女兒，讓她去遛狗的時候，我才想起狗根本不在家裡，而是在車上。我立馬起身離開座位，就像灰狗逃出陷阱一樣。

※※※※※※※※

內容簡介 1
目錄 3
9型人格 6
9型人格你是哪一型？ 8
偷走你的幸福感 18
停止那些“一心多用”的做法 21
塗鴉背後暗示的9種心理 30
心理學10大神奇發現 32
人類無法抗拒的10類心理 40
16招看睡相 54
指紋奧秘 59
你愛撒謊嗎？ 64
心理是否健康？ 70
咖啡振奮精神？ 72
識別抑鬱症預防自殺 74
抑鬱情緒影響健康最大 78
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版權頁 216

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停止那些“一心多用”的做法

金魚的記憶：最近的一項研究顯示，三分之一的30歲以下的女性都不能記住自己的電話號碼或是三個近親的生日。

健康提醒：專家們認為，現代生活使我們的大腦承受了太多的壓力。

大腦的短期存儲容量並不大，可以同時容納大約7項獨立內容。

上周，我驅車去購物。但可怕的是，一件讓我尷尬至極的事情發生了，我幾乎不知道從哪兒開始說起。

我一直在為參加一個朋友的夏日婚禮尋找一身禮服。在我流覽了網購，翻閱了雜誌之後，得到一些靈感，我縮小了選擇範圍，有兩家商店可以去試衣服。

在我開車的時候，家裡的狗像往常一樣跳上了車的後座，也想坐車一塊兒出去。我也像往常一樣讓它上了車。他心滿意足地蜷縮在毯子上，很快就打起鼾來。事實上，他是那麼安靜，以至於到了火車站停車的時候，我完全忘記了他在車裡，我買了票，就上了火車。

直到我打電話給女兒，讓她去遛狗的時候，我才想起狗根本不在家裡，而是在車上。我立馬起身離開座位，就像灰狗逃出陷阱一樣。

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內容簡介 1
目錄 3
9型人格 6
9型人格你是哪一型？ 8
偷走你的幸福感 18
停止那些“一心多用”的做法 21
塗鴉背後暗示的9種心理 30
心理學10大神奇發現 32
人類無法抗拒的10類心理 40
16招看睡相 54
指紋奧秘 59
你愛撒謊嗎？ 64
心理是否健康？ 70
咖啡振奮精神？ 72
識別抑鬱症預防自殺 74
抑鬱情緒影響健康最大 78
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