Life Plus 熟年誌 2019年1月號
內容簡介
【本期專題】在地安老 健康到老 家庭醫師伴您同行
說到「家庭醫師」,相信大家都不陌生,但若要進一步追問「家庭醫師能為您做什麼」,而這位醫師朋友為什麼跟分級醫療與雙向轉診有密切關係時,許多民眾可能就不清楚了。
近年來,政府單位不斷大力宣導「小病到診所,大病到醫院」、「每位民眾都該有一位家庭醫師」,無非是希望透過「家庭醫師制度」的落實,導正民眾一有病痛就往醫學中心跑的習慣,進而將醫療資源留給真正需要的重症病人,以減少醫療資源的浪費,如此一來,台灣健保也才有可能永續發展。另一方面,家醫制度的推行並不是新鮮事,早在二○○三年政府相關單位就已執行「家庭醫師整合性照護計畫」,而二○一五年台北市政府更是積極推廣「每個家庭都有一位家庭醫師,每一位市民都有一位貼心的醫師朋友」。雖然相關單位對家醫計畫的推動不遺餘力,但據醫改會在二○一七年對全國民眾做的認知調查,卻僅有一成的人知道什麼是「社區醫療群」。
有鑑於家庭醫師對高齡社會的重要,也為了讓民眾明白家醫制度對健康生活的助益,我們特別為讀者策劃「在地安老 健康到老:家庭醫師伴您同行」專題,透過四位家庭醫學專科醫師的醫療專業與實務經驗,藉由他們的觀點來帶領讀者一起了解這位值得您擁有的健康顧問,更是全家大小的好朋友。
◎其他精采單元:
【特別企劃】尊嚴生活無障礙 芬蘭、荷蘭長照創新服務
芬蘭波爾沃市安養機構Toukovuoren palvelukoti在提升照護品質上花了很多心思,還被該地區不同行業勞工投票肯定最值得去工作的地方。這裡的長者不是天天等著吃飯餵藥,他們過著多采多姿的生活,並將機構視為第二個家。此外針對失智照護,芬蘭也有專業顧問公司,在高度重視人本價值的國家,長照並非事事都仰賴醫師,除了醫療照護,生活照顧上的溝通互動對失智者更顯重要。專業顧問公司訓練各行各業的員工,為失智者打造無障礙社區。芬蘭兩個創新照顧典範,值得台灣省思借鏡。
【要健康】冬天吃補「藥」小心:視體質選藥材保您安康
藥膳多吃有益,天天吃沒關係?當歸、川芎能行氣活血,每個人都適合?不少人因藥膳方容易取得,反而忽略了藥膳其實也是「藥」,在食用上也有它的禁忌與副作用。了解自己的體質、慎選安全的藥材來源,這個冬天您也能健康吃補。
【傳承的記憶】書畫著新裝 筆墨獲新生 文林堂手工裱褙典藏工藝
所謂:「三分畫、七分裱」,許多書畫收藏皆是藉由裱褙得以延續傳世,然因裱褙工序繁複、耗費時日,且因藝術市場面臨嚴峻挑戰,已經鮮少有人從事這一個行業;但是位在新竹市的「文林堂」仍然堅持依循近百年的古早裱褙技術,讓書畫藝術作品得以流傳久遠,文明重生。
【熟人物】豁達回首前塵往事 作家鄭如晴以筆療癒靈魂
鄭如晴的文字永遠細膩中帶著優美,流暢中愈見清澈。自幼至長,她用書寫沉澱曲曲折折的生活經歷,用回憶重拾歲月的過往。讓我們從鄭如晴字裡行間流淌出的塵緣若夢,感受一顆充滿愛與恬靜的心。
【好生活】按摩師鄭旭輝傳授祖傳撇步 肌筋膜痠痛按摩不求人
肩頸僵硬、腰痠背痛、肌肉易扭傷、關節「卡卡」,或有莫名疼痛發炎,可能與長時間姿勢不良、運動外力傷害、不當飲食、負面情緒或感染有關。如果您不要「緊」,不妨跟著有超過十五年按摩經驗的鄭旭輝學會深層肌筋膜自我按摩,輕鬆為自己舒壓、鬆筋,預防排除疼痛,找回您的活動力。
【熟年男女不思議】東西性愛文化面面觀
從日本與美國性愛典故,觀察東西方閨房床笫文化,前者含蓄矜持、謙卑迂迴,後者表達直接、自我意識強。從前戲、變化體位、做愛互動、情境氛圍,不同的男女敦倫方式各有千秋,性愛極樂感受程度差異不同。不過即使和洋性愛文化相異,關心彼此需要,才能增添平常做愛樂趣。
說到「家庭醫師」,相信大家都不陌生,但若要進一步追問「家庭醫師能為您做什麼」,而這位醫師朋友為什麼跟分級醫療與雙向轉診有密切關係時,許多民眾可能就不清楚了。
近年來,政府單位不斷大力宣導「小病到診所,大病到醫院」、「每位民眾都該有一位家庭醫師」,無非是希望透過「家庭醫師制度」的落實,導正民眾一有病痛就往醫學中心跑的習慣,進而將醫療資源留給真正需要的重症病人,以減少醫療資源的浪費,如此一來,台灣健保也才有可能永續發展。另一方面,家醫制度的推行並不是新鮮事,早在二○○三年政府相關單位就已執行「家庭醫師整合性照護計畫」,而二○一五年台北市政府更是積極推廣「每個家庭都有一位家庭醫師,每一位市民都有一位貼心的醫師朋友」。雖然相關單位對家醫計畫的推動不遺餘力,但據醫改會在二○一七年對全國民眾做的認知調查,卻僅有一成的人知道什麼是「社區醫療群」。
有鑑於家庭醫師對高齡社會的重要,也為了讓民眾明白家醫制度對健康生活的助益,我們特別為讀者策劃「在地安老 健康到老:家庭醫師伴您同行」專題,透過四位家庭醫學專科醫師的醫療專業與實務經驗,藉由他們的觀點來帶領讀者一起了解這位值得您擁有的健康顧問,更是全家大小的好朋友。
◎其他精采單元:
【特別企劃】尊嚴生活無障礙 芬蘭、荷蘭長照創新服務
芬蘭波爾沃市安養機構Toukovuoren palvelukoti在提升照護品質上花了很多心思,還被該地區不同行業勞工投票肯定最值得去工作的地方。這裡的長者不是天天等著吃飯餵藥,他們過著多采多姿的生活,並將機構視為第二個家。此外針對失智照護,芬蘭也有專業顧問公司,在高度重視人本價值的國家,長照並非事事都仰賴醫師,除了醫療照護,生活照顧上的溝通互動對失智者更顯重要。專業顧問公司訓練各行各業的員工,為失智者打造無障礙社區。芬蘭兩個創新照顧典範,值得台灣省思借鏡。
【要健康】冬天吃補「藥」小心:視體質選藥材保您安康
藥膳多吃有益,天天吃沒關係?當歸、川芎能行氣活血,每個人都適合?不少人因藥膳方容易取得,反而忽略了藥膳其實也是「藥」,在食用上也有它的禁忌與副作用。了解自己的體質、慎選安全的藥材來源,這個冬天您也能健康吃補。
【傳承的記憶】書畫著新裝 筆墨獲新生 文林堂手工裱褙典藏工藝
所謂:「三分畫、七分裱」,許多書畫收藏皆是藉由裱褙得以延續傳世,然因裱褙工序繁複、耗費時日,且因藝術市場面臨嚴峻挑戰,已經鮮少有人從事這一個行業;但是位在新竹市的「文林堂」仍然堅持依循近百年的古早裱褙技術,讓書畫藝術作品得以流傳久遠,文明重生。
【熟人物】豁達回首前塵往事 作家鄭如晴以筆療癒靈魂
鄭如晴的文字永遠細膩中帶著優美,流暢中愈見清澈。自幼至長,她用書寫沉澱曲曲折折的生活經歷,用回憶重拾歲月的過往。讓我們從鄭如晴字裡行間流淌出的塵緣若夢,感受一顆充滿愛與恬靜的心。
【好生活】按摩師鄭旭輝傳授祖傳撇步 肌筋膜痠痛按摩不求人
肩頸僵硬、腰痠背痛、肌肉易扭傷、關節「卡卡」,或有莫名疼痛發炎,可能與長時間姿勢不良、運動外力傷害、不當飲食、負面情緒或感染有關。如果您不要「緊」,不妨跟著有超過十五年按摩經驗的鄭旭輝學會深層肌筋膜自我按摩,輕鬆為自己舒壓、鬆筋,預防排除疼痛,找回您的活動力。
【熟年男女不思議】東西性愛文化面面觀
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章節目錄
熟年愛創作
編輯室報告
【專欄】家人溝通無距離|游乾桂幸福存摺|理財研究所|銀色快遞
【熟年專題Lifeplus Specials】搞懂家庭醫師在做什麼 人人在地安老到終老
【特別企劃Special Delivery】尊嚴生活無障礙 芬蘭、荷蘭長照創新服務
【要健康Health】醫藥新知|熟年藥安全|牙齒保健室
【傳承的記憶Legacy】書畫著新裝 筆墨獲新生 文林堂手工裱褙典藏工藝◎文/晏子萍
【熟人物People】豁達回首前塵往事 作家鄭如晴以筆療癒靈魂◎文/晏子萍
【熟齡食堂Food】法式米豆漿濃湯◎文/田中良平|橘子怎麼剝?
【好生活Life】按摩師鄭旭輝傳授祖傳撇步 肌筋膜痠痛按摩不求人|食安模範生養出無毒好魚 產銷履歷達人周志亮|安全享受洗澡樂趣
【輕旅行Travel】新年走春、拈花惹草 苗木生態觀光「趣」中埔|山清水秀四季皆動人 悠遊江南古鎮詩畫風情
【熟年男女不思議Love】東西性愛文化面面觀◎文/劉黎兒
【賞藝文Culture】熟齡劇院|古典樂視界|閱讀書
【熟年福利網Welfare】成人預防保健服務
【生活情報Information】1月活動推薦◎編輯部|銀髮短波◎編輯部
編輯室報告
【專欄】家人溝通無距離|游乾桂幸福存摺|理財研究所|銀色快遞
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【賞藝文Culture】熟齡劇院|古典樂視界|閱讀書
【熟年福利網Welfare】成人預防保健服務
【生活情報Information】1月活動推薦◎編輯部|銀髮短波◎編輯部
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熟年愛創作
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