戶外探索Outside 2020年01月_No.43
內容簡介
「戶外探索」第3期 食在山野、向山致敬
去年10月行政院長蘇貞昌召開「向山致敬」記者會,宣布國家山林解禁政策,以「開放山林」、「資訊透明」、「便民服務」、「教育普及」及「明確責任」這5項政策主軸推動山林開放,鬆綁全台81處林道,簡化登山申請流程,並計畫投入4年7億經費整建山屋和步道,優化登山環境,非常振奮人心!山友的心聲,終於被聽見。將山林資源回歸全民懷抱的同時,政府在登山教育的推廣與落實成為首要課題,不管從學校或社會,都必須強化登山教育,開放才有意義。今年是「脊梁山脈旅遊年」,邀請大家一起探索台灣五大山脈瑰寶,發現更多的感動。
對於喜愛登山健行、溯溪的山友與溪友來說,除了享受登山過程的樂趣與美景之外,最幸福的,莫過於可以在野外享受一頓營養美味、輕鬆省事的料理。「炊事」在登山過程中扮演非常重要角色,除了填滿肚子、補充能量,更能洗滌疲憊的身心並降低登山風險。登山野炊以高熱量、高營養價值、容易消化、易吸收有飽足感、不易變質與輕量體積小、易料理的食物為主。本期「食在山野」專題,有請各路登山野炊達人針對不同環境分享長天數登山個人炊、團體共食、蔬食料理以及溯溪糧食的準備與規劃經驗,教大家如何選對合適的炊具與食材,以及怎樣能烹煮出美味又營養的炊食。此外,還有方便攜帶且省事的市售乾燥料理包推薦。飽餐一頓之後,千萬記得要妥善處理廚餘與垃圾,一起維護山林環境。
時序進入冬季,最令雪友熱血沸騰的雪季又來囉!你也想趁著農曆春節出國賞雪滑雪嗎?趕緊來看看今年有哪些時尚又新穎的滑雪人身部品與配備,許自己一個既保暖又舒適的雪國銀色假期!喜愛海外探索的讀者,本期有加拿大班夫國家公園Rundle峰攀登紀實,還有日本北阿爾卑斯北端的劍岳高山岩攀(Alpine rock)經驗分享。台灣探索要帶讀者去尋訪嵐山索道、去中溝瀑布以及七重天瀑布群溪降、還有黃家小隊的親子奇萊東稜攀登經驗分享。此外還要前進七星山,探索火山演化進行式之小油坑與冷水坑。海洋獨木舟正夯,你也想來一趟海洋獨木舟探險之旅嗎?速翻本期相關行前計畫報導。
購買本期《戶外探索》紙本書與電子雜誌,請洽全省各大書局、戶外用品店、自行車店、量販店、網路書城以及各大電子雜誌通路與App Store。
去年10月行政院長蘇貞昌召開「向山致敬」記者會,宣布國家山林解禁政策,以「開放山林」、「資訊透明」、「便民服務」、「教育普及」及「明確責任」這5項政策主軸推動山林開放,鬆綁全台81處林道,簡化登山申請流程,並計畫投入4年7億經費整建山屋和步道,優化登山環境,非常振奮人心!山友的心聲,終於被聽見。將山林資源回歸全民懷抱的同時,政府在登山教育的推廣與落實成為首要課題,不管從學校或社會,都必須強化登山教育,開放才有意義。今年是「脊梁山脈旅遊年」,邀請大家一起探索台灣五大山脈瑰寶,發現更多的感動。
對於喜愛登山健行、溯溪的山友與溪友來說,除了享受登山過程的樂趣與美景之外,最幸福的,莫過於可以在野外享受一頓營養美味、輕鬆省事的料理。「炊事」在登山過程中扮演非常重要角色,除了填滿肚子、補充能量,更能洗滌疲憊的身心並降低登山風險。登山野炊以高熱量、高營養價值、容易消化、易吸收有飽足感、不易變質與輕量體積小、易料理的食物為主。本期「食在山野」專題,有請各路登山野炊達人針對不同環境分享長天數登山個人炊、團體共食、蔬食料理以及溯溪糧食的準備與規劃經驗,教大家如何選對合適的炊具與食材,以及怎樣能烹煮出美味又營養的炊食。此外,還有方便攜帶且省事的市售乾燥料理包推薦。飽餐一頓之後,千萬記得要妥善處理廚餘與垃圾,一起維護山林環境。
時序進入冬季,最令雪友熱血沸騰的雪季又來囉!你也想趁著農曆春節出國賞雪滑雪嗎?趕緊來看看今年有哪些時尚又新穎的滑雪人身部品與配備,許自己一個既保暖又舒適的雪國銀色假期!喜愛海外探索的讀者,本期有加拿大班夫國家公園Rundle峰攀登紀實,還有日本北阿爾卑斯北端的劍岳高山岩攀(Alpine rock)經驗分享。台灣探索要帶讀者去尋訪嵐山索道、去中溝瀑布以及七重天瀑布群溪降、還有黃家小隊的親子奇萊東稜攀登經驗分享。此外還要前進七星山,探索火山演化進行式之小油坑與冷水坑。海洋獨木舟正夯,你也想來一趟海洋獨木舟探險之旅嗎?速翻本期相關行前計畫報導。
購買本期《戶外探索》紙本書與電子雜誌,請洽全省各大書局、戶外用品店、自行車店、量販店、網路書城以及各大電子雜誌通路與App Store。
章節目錄
【封面故事】
食在山野
團體戶外活動糧食規劃
台灣長程健行個人炊事
長時間健行之蔬食料理
長天數溯溪伙食籌備
【世界探索】
攀登班夫國家公園Rundle峰
日本劍岳alpine rock攀登
【台灣探索】
嵐山索道尋訪
溪降中溝瀑布
溪降七重天瀑布群
黃家小隊奇萊東稜甘苦行
【生態教室】
火山演化進行式之小油坑、冷水坑
【特別報導】
當政府喊出「向山致敬」之後
【選購指南】
TIVOO光音舞動智慧藍牙喇叭
輕鬆快煮料理包
滑雪人身部品特搜
歐都納彰化金馬店開賣
【戶外安全】
海洋獨木舟行前計畫與準備
【NEWS】
歐都納「無痕山林」7路同登
2019台灣戶外用品展
食在山野
團體戶外活動糧食規劃
台灣長程健行個人炊事
長時間健行之蔬食料理
長天數溯溪伙食籌備
【世界探索】
攀登班夫國家公園Rundle峰
日本劍岳alpine rock攀登
【台灣探索】
嵐山索道尋訪
溪降中溝瀑布
溪降七重天瀑布群
黃家小隊奇萊東稜甘苦行
【生態教室】
火山演化進行式之小油坑、冷水坑
【特別報導】
當政府喊出「向山致敬」之後
【選購指南】
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【戶外安全】
海洋獨木舟行前計畫與準備
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2019台灣戶外用品展
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【封面故事】
食在山野
團體戶外活動糧食規劃
台灣長程健行個人炊事
長時間健行之蔬食料理
長天數溯溪伙食籌備
【世界探索】
攀登班夫國家公園Rundle峰
日本劍岳alpine rock攀登
【台灣探索】
嵐山索道尋訪
溪降中溝瀑布
溪降七重天瀑布群
黃家小隊奇萊東稜甘苦行
【生態教室】
火山演化進行式之小油坑、冷水坑
【特別報導】
當政府喊出「向山致敬」之後
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食在山野
團體戶外活動糧食規劃
台灣長程健行個人炊事
長時間健行之蔬食料理
長天數溯溪伙食籌備
【世界探索】
攀登班夫國家公園Rundle峰
日本劍岳alpine rock攀登
【台灣探索】
嵐山索道尋訪
溪降中溝瀑布
溪降七重天瀑布群
黃家小隊奇萊東稜甘苦行
【生態教室】
火山演化進行式之小油坑、冷水坑
【特別報導】
當政府喊出「向山致敬」之後
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2019台灣戶外用品展
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