TRAVEL
67
海水正藍
南佛羅里達的高爾夫球
場內外皆美。
彼得．芬奇編輯
72
頂級球場的最低桿
美國百大球場的最低桿
紀錄。
麗莎．福隆執筆
EQUIPMENT
46
我的袋中武器
蓋瑞．伍德蘭
48
高爾夫球新配方
新一代高爾夫球設計從
瞭解球員的需求開始
THE DIGEST
12
編者之語
要活就要動
42
靈活思考，用心揮桿
史考特．朗利
44
高球規則
識別錯誤
50
高球剪影
花之力量
144
高壇情報站
高爾夫鐵人計劃
98
封面專題：高爾夫健康
天使
高爾夫頻道「早安開
球」節目主持人荷莉．
桑德斯訪談。
隆．卡斯普里斯基專訪
104
你的六星期計劃
PGA巡迴賽體能訓練專
家班．席爾快速強化體
能的42個秘訣。
班．席爾執筆
106
我如何在健身房矯正揮
桿
背疾纏身的復健秘訣。
瑞奇．佛勒執筆
108
減重45磅，開球增加15
碼
靠改變飲食就可以成功
減重。布區．哈蒙執筆
110
塑造完美揮桿體態
讓你的揮桿更標準的健
身操。
安妮卡．索倫斯坦執筆
112
運動健身要趁早！
現年41歲的馬克．華伯
格談健康飲食和大量運
動如何改善球技。
克雷格．畢斯卓專訪
106
消除疼痛大作戰
一勞永逸擺脫惱人的疼
痛。
勞夫．辛普森執筆
118
量身調桿功用大
順應你的揮桿方式調整
球桿幫助你打出最佳成
績。
邁克．史塔庫拉執筆
122
新球具測試
傑森．杜夫納測試新球
具的精密方法。
邁可．強森執筆
124
瀟灑奔放
今日的高球服飾比以往
更有型、更合身。
馬蒂．哈克執筆
2013名人賽報導
128
光榮勝利
亞當．史考特在驟死延
長賽擊敗安傑爾．卡布
瑞拉封王，成為澳洲第
一位名人賽冠軍。
吉姆．莫瑞亞提執筆
136
名人賽即景
HOW TO
35
高球基本功：穩定擊球
好球源源不絕
88
提升開球績效7大秘訣
改善距離和準確度
的要領。
基根．布萊德利執筆
92
完美擊球
提升力量和手感的秘
訣。
喬許．桑德執筆
94
起撲球3要領
精通這個基本球路的三
種方法。
隆．史托克頓執筆
LESSON TEE
17
連續揮桿分析： 史考
特．史塔林
強打者擊球秘訣
20
布區．哈蒙
鐵桿應該向下擊球
21
陶德．安德森
開球命中球道的要領
23
傑克．尼克勞斯
如何找到推桿手感
24
漢克．哈尼
如何自荷包蛋球位脫困
26
最佳新生代教練
捕捉更多距離
傑森．畢爾包執筆
28
吉姆．麥克林
如何避免起撲球厚擊
30
湯姆．華生
征服長草區的困難球位
32
HOPE高球學苑
如何強化擊球的穩定
度？