Vol.86邊境解封不等於疫情結束！中醫師、營養師教你如何增強抵抗力，抵抗病毒威脅

內容簡介

適逢秋冬交替時節，將進入流感流行期，不少專家擔憂流感與新冠肺炎造成「雙疫情」。面對病毒的不二法門從提升免疫力開始，從中醫、營養師的專業，教你如何在日常中養成良好的飲食習慣、保健觀念，降低罹患重症的機率、縮短恢復期與減少副作用，對抗病毒有準備共同迎接與病毒共存的後疫情時代。

章節目錄

病毒大戰未完！飲食、生活習慣、中藥草三管齊下提升免疫力 04
確診飲食掌握7種備品3點原則！反覆發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰得要這樣吃！ 12
新冠肺炎輕症飲食怎麼吃？提升免疫力讓你趕快好起來！ 20
確診喉嚨痛好困擾！靠便利商店就能買到的6款食品來舒緩 24
確診後如何加速恢復體力、降低長新冠可能性？中醫師建議吃「粥」 27
確診康復卻還有腦霧、頭痛、咳嗽症狀？這樣吃有望緩解「長新冠」症狀 28
新冠確診痊癒皮膚癢、咳不停、一直拉？中醫師教你10種後遺症調養對策！ 29

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病毒大戰未完！飲食、生活習慣、中藥草三管齊下提升免疫力 04
確診飲食掌握7種備品3點原則！反覆發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰得要這樣吃！ 12
新冠肺炎輕症飲食怎麼吃？提升免疫力讓你趕快好起來！ 20
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確診後如何加速恢復體力、降低長新冠可能性？中醫師建議吃「粥」 27
確診康復卻還有腦霧、頭痛、咳嗽症狀？這樣吃有望緩解「長新冠」症狀 28
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