【特別企畫】
008 動物生存法則
010 編輯部│都市叢林求生指南
013 遊民小姐│逃避不可恥還實用，訣竅是要裝可恥
021 杜珝萌│在職場活得像章魚一樣聰明：給完美主義者的三個提醒
029 洪培芸│擁抱改變，許你自己一次又一次偉大的蛻變
037 瑪那熊│從麻雀蛻變孔雀：建立自信、昂首人際的三個心法
045 施昇輝│走出宅人圈，打開萍水奇遇的社交大門
052 小妮子│冷漠不是無愛，而是情緒杯過量的結果
059 黃予岑│當身體說不時，用動物智慧做自己──高敏感族的界線修復練習
068 編輯部│都市叢林充電站

【寫真故事】
072 時地設計│漫漫遊‧旗津：海事與造船文化的一日散策
080 森藍│蒸發愛情‧幻象芭蕾

【一期一會】
082 侯文詠│畫靶射紅心與攀岩找支撐（下）
094 彭樹君│消失在城市深處的女子
104 容翼│我想請個假

【文字時光】
108 潘秉旻│夢中婚禮
116 陳陸寬│城市生活有相約吃早午餐的必要
138 陳煜澔│頭痛

【生活練習】
122 涂月華│一種城市裡如常的溫柔選擇
130 namytone│人生折返點，喜歡自己多一點

【悅讀小說】
144 圓角│不公眾人物
146 宋久瑩│告別式（上）
160 詹馥華│歡迎光臨她不在家
170 敘娜│是餵貓的關係
182 Misa│泡沫
192 霍伯特│換心
204 Kubbe│春日的終結
208 晴空下的雨│跟蹤（上）

【人際課題】
226 小林音子│WIN-WIN！美國人的雙贏溝通法