ONE PRESS
008 玩焦點
012 玩夯品

ONE COLUMN
016 尼克轉播室
018 戀戀小白球
096 高球狂想曲

COVER STORY
020 全面掌控你的球技
我在關鍵球技部分的進步，幫助了我在七月份拿下英國公開賽，它們同樣也可以幫助你降低桿數。

ONE GOLF
027 判讀球場以打出低桿數
每座球場都有一些線索該怎麼打，本刊兩位讀者在歐巡賽球員湯瑪士艾肯的協助下，學習如何去判斷與應對。
032 你不想站上第一洞梯台就被嚇得半死
在當今的現代，高爾夫球場設計師有什麼新的啟發跟思維呢？本刊的 Peter Masters 找來英國四位頂尖的球場建造師，一起討論他們的作品、客戶以及球場的概況。
038 原力覺醒
當我們關注著盧曉晴、曾雅妮、潘政琮與詹世昌等在世界高壇打響名號的「台灣之光」時。在這塊土地，還有一些資源相對匱乏的原住小朋友們，試圖以手中的球桿，創造屬於自己的美好未來。
048 張荷娜一桿之差驚險稱后
2016 富邦 LPGA 台灣錦標賽決賽日，最後九洞出現戲劇性大追擊。今年年初即拿下兩場勝利的韓國好手張荷娜（Ha Na Jang），挺住狀況絕佳的中國「一姊」馮珊珊的絕地大反攻，以一桿之差無險稱后。
052 臺灣大賽前球后直傳心法
古云見賢思齊。然而，把世界球后找來寶島親自指導，只能用千載難逢來形容！
058 新貨上市
市面上最新、最火燙的球具一覽。

ONE LIVING
062 大海，叢林，高爾夫
一直以為民丹島的高爾夫球場是最貼近大海的，實際走訪才發現，海景只是點綴，叢林才是精髓。
068 神秘的印度高爾夫
印度這個文明古國，充滿著神秘色彩，高爾夫也有將近百年歷史，如果你想朝聖古蹟也打高爾夫，印度會是一個不遠的選擇。
074 正統義式風味就在全國古斯托
炎夏方逝，雨水與寒意夾雜的秋冬悄然而至，正是享受豐腴美食的大好季節，全國花園球場所屬的古斯托義大利餐廳應景地推出了標榜正統義式風味的全新菜色，只待球友們親臨大啖饗宴！
076 好球、好食雙享受！大崗山球場推出四款全新菜色
南臺高爾夫重鎮大崗山球場，為了響應當令時節與食材，一方面也回饋廣大球友們的愛護，特別於本季推出四款全新菜色以供饗宴。

ONE TREND
079 回歸高爾夫的原鄉
081 高爾夫球鞋該換季了
六款高爾夫鞋讓你在冬天打得乾燥舒服。
082 俊臉新兵
Audi Q5 二代目，剛搭多媒體配備上的趨勢，換上了老大哥 Q7 的外貌，將更具爆發力、省油性以及寬敞空間，充分滿足商務人士的你洽公、球敘和旅行的多面向需求。

ONE RANGE
085 下坡劈起球站得像是在平地
調整身體與斜坡成直角關係。
086 保持推桿桿頭低平以維持穩定
我們都會有推得好或是不好的時候，於是果嶺上的表現就會關係到成績的好壞。
087 從臀部往前彎來建立扎實且靈活的站姿
如果你去比賽的練習場看看，你會見到大家都是在做基本的對向、握桿、球位、設定與站姿調整。
088 下桿的啟動
下桿的啟動需要踩回與轉腰，才可以做到有效率的上下桿轉換。
089 觸球前的腰部動作
通過觸球前，左腰應該是轉動而不向前頂，才有辦法做出良好的釋放。