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當我們結伴同行時，父母與子女、病人與治療師、學生與老師、讀者與作者，我們不會找到問題的結尾，只能永遠接受挑戰，開放面對...
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我們之所以試圖控制，只是想避免必然存在的不確定。當我們體認到這種渴望確定與追求永恆的內在驅力，並將注意力重新專注於接受...
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願我能有寧靜的心接受我不能改變的，有勇氣去改變我所能改變的，並且有智慧分辨這兩者的差別。
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但是生活經驗也教會我們明白控制的極限。即使我們盡最大的努力，意外還是會發生。生命本來就是不可預料的。時間整合就是要我們...
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整合性的第七感策略則是肯定檢查員保護我們安全的意圖，讓我們在不確定的世界裡，保有支配感與確定感。
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如果你是跟自己打仗，有誰能夠贏？
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當她周圍的世界，以及她內在的青春期的世界，都充滿著不確定時，她要怎麼做才能覺得自己握有控制力，以此來安撫自己？一個方法...
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「讓這些感覺存在」，而不是把它們推開。有時候她會知道這些感覺是什麼意思，但她經常都只能與它們和平共存。她說她開始相信自...
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要完全接納對方，他們就需要坦然接受所有來自皮質層底下，可以創造並顯露共鳴的所有感官感覺──不論是來自邊緣系統、腦幹或整...
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彼得要做的選擇是：如果他想與丹尼絲結伴前進，他就必須學會紓解自己內心的痛苦，以免丹尼絲可能有的許多反應都讓他一下子就意...
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