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首先，測量應該盡可能自動化
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族群的常態行為往往會壓過個人想要的行為。大多數時間，我們寧願跟大家一起錯，也不要自己一個人對
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倘若無法意識到無意識，它就會指揮你的生活，然後你會稱之為命運
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所有行為都受解決問題的欲望驅使
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問題階段與解決方案階段
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神經學上的回饋迴路
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提示關乎察覺獎賞，渴望關乎想要獎賞，回應則關乎取得獎賞
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習慣只在你能力允許的範圍內可行
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回應會不會發生，取決於你受到多少刺激，以及與行為連結的阻力多大
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取決於你受到多少刺激，以及與行為連結的阻力
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