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如同溺水一樣，越掙扎越沒力，不如試著放鬆，身體就會自己浮起來了。
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雖然反芻思考的目的是為我們好，但它是一個「好心做壞事」的豬隊友，所做的事情不但不會使我們好起來，反而會更差。
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雖然反芻思考的目的是為我們好，但它是一個「好心做壞事」的豬隊友，所做的事情不但不會使我們好起來，反而會更差。
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所以，如果您正在養育孩子，對於孩子的教養態度和原則要一致，鼓勵孩子勇於探索，客觀地發掘自己的長處與短處。若您要鼓勵孩子...
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就像責怪一條魚不會飛一樣，但如果魚本身不清楚自己是魚，或者不喜歡當魚，就很容易發生做不好而責怪自己的現象。
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在進一步討論這個問題之前，我必須強調，擁有「自尊」並不是要覺得自己很厲害，而是可以理性地知道自己什麼地方做得好，什麼地...
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