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情與志,是一體的兩面,肉體就是一間五臟廟,廟中供奉著主神(心主神),其次為肝藏魂、肺藏魄、脾藏意、腎藏志
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人若想要攝取能量的食材,是以五榖根莖澱粉類(甘味)為主,這個能量不僅能補氣,也有保溫的作用
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只要不是與人交流的單方面探索的事物皆可試試。
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的自我來自於自身的價值是否被別人所用而存在,相對於苦痛或磨難,水型人往往會視忍辱負重為自我鍛鍊的養分,是忍別人不能忍,...
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我們對於味道的喜好也會反映臟腑器官的需求,例如腎臟弱時較嗜食蛋白質醃漬發酵的食材(如臭豆腐、醃肉),脾虛消化較弱者偏好烤...
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沒有持續修習氣功或靜坐的人,是無法自行透過呼吸取得空氣中滋養人體的養分,一般人對於呼吸的看法是能維持人體的含氧量,那是...
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有時候我們本能想攝取某些特定的食物或味道,其實也是反應身體自身的營養需求,當身體的需求被滿足以後,自然就不會再對某些味...
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現代人生活步調快,也造就心性急躁,對待自己以及看待外在環境的變化常常失去從容
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