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多想像想做的事，而非我們想停止的事。
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慾望是驅動所有習慣的力量，
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心臟智慧導引了我們每個人的自我覺醒、人與人的關係、人與生活的關係、我們的行為、反應以及直覺。心臟智慧能影響身體其他機能，
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萬物合一的
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心思體也就是頭腦，必須先產生身體完全復原的認知。我們必須說服頭腦
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關注到哪裡，能量就到那裡！（Attention begets energy!)
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心思體需要正向改變
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問心會怎麼回答。
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抽離出來到最喜歡的情境，
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把回答的意念降到心底深處。
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