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讓這把火越燒越旺的可怕燃料，正是自由基、氧化壓力、免疫功能失調、血管動脈受損等。
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真正的問題其實是出在心臟內皮的刮傷，讓身體處於慢性發炎的惡性循環，才是引爆心臟病的真正主因！
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根據醫學報導，若是經常感到胸悶、疲憊、頭暈、失眠、呼吸急促等情況，心臟也可能正在發出求救訊號，告訴你血管通道可能已經發...
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標準體重範圍： ─男性：（身高(cm)－80）× 70%＝標準體重 ─女性：（身高 (cm) －70）× 60%＝標準體重
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過度肥胖，將帶來難以想像的人體傷害，已經成了二十一世紀重要公共衛生問題之一，包括糖尿病、高血壓、心臟血管問題，也容易誘...
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若往往在早上起床量血壓時，發現血壓都是偏高的，吃了藥下午變成正常，會建議與醫師討論，是否將血壓藥改到睡前唷！
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一般所熟知的「壞膽固醇」低密度脂蛋白（LDL–C），其實還可以再細分成大顆的以及小顆的。當小顆的低密度脂蛋白（LDL）比較多的...
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膽固醇不是越低越好，要了解膽固醇是大顆還是小顆，以及控制發炎唷！
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減少攝取高膽固醇、飽和脂肪、反式脂肪的食物
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麵包、餅乾等。
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