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女性的溼，多來自肥甘厚味，懶或安逸，不運動。肉吃多了易生溼，很多肥胖女性一般都體內溼氣重，這也正是肥甘厚味的黏膩不易消...
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天癸主管月經，如果月經不是提前就是錯後，不是量多就是量少，都是天癸的盈虧導致的月經不調
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衝任二脈主管女性的氣血、子宮和卵巢。衝為太衝脈，衝脈為十二經脈之海，掌管女子月經及孕育功能；任為任脈，任脈調理陰經氣血...
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所謂人老珠黃，說的就是腎虛的人
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腎主藏精
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桑葚色黑入腎，滋陰生津，可以清虛火，養顏。有人說桑葚是女性的專用之品，其實就是因為它滋陰生津的功效非常適合女性
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溼和熱會耗傷體內的陰液
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那些手腳心發燒，晚上睡覺引起的盜汗，下午低燒，沒有咽炎或扁桃腺炎，血糖也不高卻有口乾、口渴，以及晚上失眠多夢等，都是因...
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陰液虧損，虛火上炎
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跳繩的確能促進卵泡發育，因為運動本身就能改變內分泌。運動者的膚質好，就是因為代謝好、內分泌正常
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