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身為躁症患者，最重要的事不是展望未來，而是好好度過每一天，把自己的故事一頁一頁地完成，把從早上起床到晚上入睡的時間當成...
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這些習慣最終會幫助你與猖獗的疾病對抗，因為習慣會要求我們去重複行使某些行為模式，並在反覆的過程中，讓其他想法、雜念或是...
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。因此對他們來說，不安定的關係是極需避免的。不管擁有幾段能維持數年的關係，這些都會成為躁鬱症患者的寶貴資源。
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頻繁搬家、不斷變換生活空間、同居者經常改變或是居住於經常發生變化的環境等，都會給患者帶來刺激
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很多精神病患總會在使用語言時遇到困難，甚至演變為閱讀障礙，導致語言能力岌岌可危。他們記得自己的痛苦，卻難以用文字來描述...
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在記憶的形成上，有些人是一次完成影像中的所有像素，也有人透過目光，讓視角隨著座標流動來完成影像。
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千萬不要因看到各項藥物可能導致的副作用，就盲目相信那些副作用都會發生在自己身上，這點請務必多加留意。
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另外，以書籍或網路資訊做為基礎，任意制定一套屬於自己的治療計畫也是一大禁忌。
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《非典型抗精神病藥物的臨床》
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精神藥物治療指南》（金熙淑、李慧景、朴妍熙著，情談出版社，二○一二）
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