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將覺知外在轉為覺知內在的練習、擴張細微的感知、鍛鍊專注、放鬆頭腦和肌肉，這些練習都是強化連線順利
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當我們不斷在潛意識中告訴自己做不到，就讓 「做到」 變得更困難了。記得前面提到的正面態度嗎？請告訴自己
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在連結過程中不小心批評或懷疑自己時，你已經不自覺 「上腦」 進到邏輯層面了。放下頭腦和思維，用心去 「感受」 ，使感受成為...
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