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好消息是，你可以選擇賦予你堆積如山的髒衣服一個完全不同的意義。與其想「我永遠跟不上」，不如對自己說：「我很感激有這麼多...
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清潔冰箱內部將衣服換季清潔垃圾桶內部
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更換冷氣濾網清理廚櫃清理車庫清理衣櫃並捐贈舊衣服清理並捐贈玩具
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準備幾個籃子來放衣服，不需要折的衣服就丟進去。把幾件襯衫掛起
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比起其他項目，這會對他們帶來更大的影響
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承認如果我能力有限，不要對孩子大吼大叫，幫助我的孩子認識他們的感受、肢體接觸、閱讀，並告訴孩子我有多為他們感到驕傲
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我不再優先考慮限制他們的螢幕時間、每天外出玩耍及讓他們玩非電子產品的玩具
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特別困難的時期
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淋浴時，聽聽一個精采的播客節目或一本有聲書，會讓一切變得不同
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選擇你在進行任務期間可以享受的東西：Netflix節目、播客、有聲書等。
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