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有一個經典的故事，一對銀髮夫妻相愛到老，有人問老婆婆：「你丈夫有缺點嗎？」「有！多得就像天上的星星！」「那他優點多嗎？...
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每個人都是自由的，善用衝突能夠幫助我們促進對彼此的瞭解，享受相對自由的關係。
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接受衝突是一種能力，這種能力會決定一段關係能否走遠。學會善用衝突，不僅不會損害親密關係，反而還會增進彼此的信任。
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要和自己的力量在一起，就不能像這隻大象一樣放棄。畢竟，你並不孤單，你不是馬戲團角落裡落單的動物，而是擁有各種資源、不斷...
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我們總是希望改變對方，從對方那裡獲得關愛，但那個最真實的主語其實應該是自己。
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一個內心強大的人並非沒有憤怒。真正需要去解決的，並不是憤怒本身，而是如何更好地表達憤怒。
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生活中的經驗不只是獲得具體的行為方式，更重要的是瞭解行為背後的深層渴望。渴望被認同，渴望符合自己的設想。很多人對他人的...
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用心去體會自己的情緒、對方的感受，以及認同這件事情在當前環境中的重要性
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人脆弱的時候可以允許自己哭，不被尊重的時候可以生氣。但對於一些人來說，情緒彷彿被凍結。
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不為難別人，也不委屈自己，我們都有能力做到。那些沒有被直接表達出來的情緒，會轉化為「隱形攻擊」。
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