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相信自己做得到，是確保自己真的做到的第一步。
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自信心對於我們的表現非常重要。如果我們對自己完成某項任務的能力充滿信心，就會使我們在從事這項任務時感到快樂，並幫助我們...
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如果他們辦得到，你也可以。
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當我閱讀書籍、收聽播客或觀看影片，了解別人如何在我想要加強的領域獲致成功時，我的自信心會顯著增強。
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替代性成功經驗」（vicarious mastery experience）。當你目睹或聽到別人在某項任務中的表現，而你也即將面對這項任務，看過別...
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我只是在扮演一個充滿自信的魔術師
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如果我對做到這件事真的充滿信心，會是什麼樣子？如果我當作自己有信心做到，並如此面對這件事，又會是什麼模樣？
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相信自己做得到，是確保自己真的做到的第一步
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我們對自身能力的感受
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自信心對於我們的表現非常重要。如果我們對自己完成某項任務的能力充滿信心，就會使我們在從事這項任務時感到快樂，並幫助我們...
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