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心情低落的人往往缺乏動力
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學校應該幫助你了解你所生活的社會，讓你有目標，感受到自身價值。學校就好比一條通道，能讓你變成一個心智健全、通情達理、心...
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教育應該要激發你的興趣和熱情，使你的人生更精彩、更有深度
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你們有些人不知道或是不懂得表達情緒。這並不是說你們沒有感受，你們只是沒辦法察覺、讀取和歸類自己的感受
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需要藉助某樣東西紓緩自己的情緒，是不分世代的
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，認為這些情緒毫無意義、無關緊要；或者更糟的，因為出現這些情緒而懲罰自己。同理的意思是理解你自己、理解現實，但還是要對...
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也要盡可能避免你的理性思維否定自己的情緒或是覺得丟臉
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換句話說，要極力避免你的感性思維沉溺於你自己的心情，也就是只關注你在自己的故事裡究竟扮演受害者還是英雄
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如果是關於你自己，那麼同理是指承認自己的感受，根據自身處境去理解它們，但同時能看清現實
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同理指的是進入另一個人的內在思維，而不是站在另一個人的立場思考。
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