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父母要先為孩子設立合理明確的界限，至於孩子能否接受並嚴格遵守則是其次。兩者的順序千萬不要顛倒。
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青少年不但特別在意自己的形象和感受，還會認為其他人都像自己一樣，思考同樣的事情，關注著同樣的焦點
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青少年常會用列舉事實和邏輯推理的方式來向父母辯解
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獨立的大腦不希望總是有外界干擾。你只需要老闆給出方向和目標
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他們開始嚮往的是公平、自由，憎恨的是剝削、不公平等這種高階的抽象事物
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在青春期階段，孩子的認知能力開始跳脫「此時、此地、此物」的限制，他們能融入群體，接受其他人和自己不同，並逐漸建立人與人...
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可以儲存更多知識和規則，制訂與執行嚴格的計畫，也能控管情緒
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他們的荷爾蒙和心態，不再鼓勵自己以孩子的角色和父母相處，更希望能用大人的角色面對。
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孩子開始產生較強的自我意識，他們在嘗試塑造一個獨立、平等的人格角色
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運動可以幫助大腦的發育，讓腦細胞變發達，增加神經元之間的突觸數量，處理事情的能力也會隨之增強。
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