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同樣的問題再次浮現，不一定是軟弱或失敗，反而表明現在的你比以前更有餘裕
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一旦覺察自己能夠愛對方的本質，就不會再輕易接受自我本位的愛情，也不會陷入單純的迷戀
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我們的情感能量和興奮感之所以會深受對方吸引，不單是對方與我們的內在制約完美契合，令我們心醉神迷，更因為我們把自己埋藏在...
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當渴望超越極限，就成為強迫性的執念
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謙卑還有另一個意思：我們擴展自我，並不是期待什麼回報，而是要把別人納入自己的生活圈
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真正的謙卑並不是刻意表現謙遜、不驕傲或不虛榮，而是會控制過度膨脹的自我中心，祝賀自己的成功，也祝賀他人的成功，避免貶低...
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把羞愧深埋在陰影中，雖然我們會忘記它的存在，但它依然默默發揮影響力──於是我們會用自戀、自負或過度表現來自我補償
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當憤怒升起，脆弱（這是一種開放的心態，全然透明、毫無防備）容易被推入陰影裡。事實上，憤怒是一種脆弱的情緒，如果不習慣示...
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危機感的第一級印記是在腦幹，第二級在邊緣系統，第三級則在新皮質。當腦幹的感覺傳到邊緣系統，經過解讀就變成情感，然後再到...
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這些解讀過程極其複雜，往往脫離意識層面，涉及多重的過濾機制，而這些機制既獨立運作，也會相互影響。為了拆解這些複雜的互動...
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