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先把衣櫥裡的所有衣服取出來，然後只把「愛不釋手」的衣服放回去，而不是挑出「不穿的衣服」
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僅夫妻關係，在所有的人際關係中，試圖改變對方往往就是錯誤的開始。每個人都有自己的個性與人生，要改變他人是不可能的，然而...
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自己想辦法克服閒暇與無聊\t\t我父親今年九十歲，每週都很期待去買一次「迷你樂透」彩券。在家中，他用透明膠帶把A4紙貼成一大...
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比如養成習慣於一天結束時，花幾分鐘回憶今天的事，同時想想明天要怎麼變化；或是寫讀書筆記，找出今天讀的書與一個月前讀的書...
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日常生活中的小習慣也可以成為「兔子」。例如，逐步改變打掃的方式，讓每個角落都乾乾淨淨；或者研究如何讓豆腐泥拌菜變得更好吃
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必須懂得從他人那裡接受刺激，挖掘自己的內在。
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希望自己可以慢慢放下執著，變成一個善解人意的老太太，在上了年紀以後學會放手，學會接納不同的價值觀。我想善待他人，也想善...
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採訪剛出社會的年輕人時，我可以感覺到他們在拚命雕琢自己，試圖塑造出夢寐以求的完美形象。
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這個階段當然是必要的，可是每次看到他們，我總會想：「唉，那樣好累。」為什麼會累呢？因為必須「隱藏不完美的自己」。那種「...
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當自己變成前輩，或在公司中占有一席之地以後，願意對你說「這樣不對」的人將會越來越少。因此，我希望多聽取年輕一輩的意見，...
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