許皓宜╳海苔熊
兩大心理學專家為你解讀暢銷好書

管他長輩問你結婚生子吃飽沒，人生是你的，
你不必為別人而活，只需要為自己而活！

人是群居動物，在種種互動與關係的需求下，我們很容易會為了迎合別人，選擇忽略自己。情緒，是再正常不過的存在，代表當下的自己，我們卻避之唯恐不及，刻意隱藏，甚至無視，放棄自我表達的能力與機會，無法看清真正的自己。

如果連自己都不認識，我們又到底是為誰而活呢？想要為自己而活，我們必須理解自己的情緒，與情緒共生，與自我和解，才能看見自己真實的樣貌，奪回人生的主導權。

這六本心理暢銷書，內容包含了自我探索、成長、療癒，以及面對種種情緒的應對之道，絕對能幫助你從中獲得一些啟發，改善你的人生。

-----課程單元-----

00 說在前面
01 為自己出征
02 阿德勒心理學講義
03 情緒陰影
04 情緒寄生
05 情緒勒索
06 你的孩子不是你的孩子

-----推薦族群-----

1. 想要追尋自我，尋找新的人生方向；
2. 想要有人幫你畫重點，快速讀完一本書；
3. 想要利用零碎時間，有效吸收知識；
4. 想要讓眼睛好好休息，躺著就能學習。

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