目次：
關於賽斯文化
＜前言＞身懷「賽斯神功」　　　　　　　　　　　　　　　王怡仁

第一部 認識賽斯
1賽斯是誰
2慈悲的高靈
3信念創造實相
4從「架構二」到「架構一」
5覺察
6繽紛的創造
7一切萬有
8內在自我與外在自我

第二部 個人實相
9心靈
10感覺基調
11意識心
12意識
13信念、核心信念與自我
14九大負面信念
15改變信念

第三部 認識信念
16想像力
17恩寵
18語言與文字
19思想
20理性與推理心
21知性
22威力之點就在當下
23信任與臣服
24肯定
25攻擊性
26愛
27罪惡感
28阻礙生命的信念

第四部 自然人
29自然人與神奇之道
30理性之道
31內在感官
32心電感應、自發性與自由聯想
33自由意志與冥想
34價值完成
35快樂原理與幽默
36衝動
37合作性冒險

第五部 物質實相
38時間
39空間
40記憶
41科學
42宗教
43占星與算命

第六部 身體與疾病
44身體
45疾病
46暗示
47身體健康的信念
48身體是內在的反映
49疾病個論
50情緒
51情緒與天氣
52愛恨、憤怒與暴力
53老人與第二青春期
54兒童
55遊戲

第七部 醫學與其他治療法
56醫學
57醫師
58醫藥
59少量多餐與分段睡眠
60家庭治療、音樂治療及其他治療法

第八部 可能的自己
61男靈與女靈
62可能的自己
63多重次元的自己
64內在的漂移
65片段體
66思想形相
67對等人物
68意識的九大家族
69交替的現在
70出體

第九部 夢
71夢中的象徵
72夢中實相
73夢中的多次元自己
74群體夢
75夢中療癒
76夢中的覺知

第十部 死亡與輪迴
77死亡
78靈體的世界
79靈界的嚮導
80死後的過渡時期
81天堂、地獄與輪迴轉世
82入胎
83輪迴與業報
84自殺

第十一部 群體事件與宇宙奧祕
85流行病與天災
86理想主義者與狂熱份子
87說法者
88宇宙的創造與早期人類
89地球歷史上的三次文明
90　UFO與外星人

第十二部 賽斯修為法
91轉念篇
92靜心篇
93覺察篇
94連結過去與未來篇
95創造篇
96健康篇
97可能的自己篇
98自由聯想篇
99想像力篇
100夢的修練篇
＜後記＞補習班老師