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內容簡介

檢別魔事，遠離歧途

修行人不要怕磨練，「玉不琢，不成器，人不學，不知義」。習氣執著都是養成的，這些只是習慣，不是必然如此。生氣的時候告訴自己：「我不要變成生氣的奴隸，念頭是我生的，我為什麼要聽它的？我要當主人。」煩惱的時候告訴自己：「我不要當煩惱的奴隸，煩惱是我生的，我不生它就沒有了。」不斷這樣練習返觀提醒自己，就會慢慢剝離習氣，就有自由度，有空間可以轉圜，才有機會解脫。

「剝離」就是把兩個東西分開，就有解脫的意思，練習把能夠生一切法、本空的心跟它生出來的習氣、作用剝離，就是很直接的實修。練習覺照、剝離、解脫的力量，以後有煩惱就容易轉，就不會順著煩惱。

心是生命的源頭，念頭、情緒、感覺、人格、身體都是心的作用，是讓生活變得更好的工具，不能執著這些作用。依照心生一切法的道理去改變作用，當下就把作用放下。不好用的就把它轉變，如果把自我中心的想法變成唯一的、永久的、權威的，就會有很多面子問題、感覺問題、妄想問題、苦惱問題，就會有很多衝突矛盾。本書的目的也是提醒修行人在用功的過程中應當處處反省、時時檢討，看看自己的觀念知見或是行為做法有沒有違背修行的目的。

章節目錄

目錄
關於賽斯文化
〈自序〉檢別魔事，遠離歧途

第一篇　沒有真正入修行的門，煩惱就轉不過來
1 修行如何入門？
2 修行人的格
3 以古人為榜樣，修行比上不比下
4 建立收斂習氣的環境
5 凡事要做到位
6 有信無解，增長無明
7 正確的發心：證菩提涅槃、解脫利他
8 建立戒定的基礎
9 對自己的生命負責
第二篇　一分正確的耕耘，才有一分正確的收穫
1 一步一腳印的修行
2 如何從心得解脫？
3 修行是提升的過程，提升是放下的過程
4 人人盡有光明在，看時不見暗昏昏
5 滿招損、謙受益，虛心才能受教
6 對自己負責的修行態度
7 道念若同情念，成佛多時矣
8 放下我執，才是真行者
9 收攝身口意，莫造貪嗔癡
第三篇　個人生死個人了，把自己照顧到沒有煩惱
1 起對的念頭、做對的事情
2 放下一點，就清淨一點，就提升一點
3 工具用了就放下
4 修行到最後很平常，自看內心的問題
5 修行少談面子，多談該怎麼做
6 真用功才知道法是什麼
7 真正了解佛法，心就清淨自在
8 學習是謙卑的過程，修行是內化的過程
9 冰消北岸，無花休怨春

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關於賽斯文化
〈自序〉檢別魔事，遠離歧途

第一篇　沒有真正入修行的門，煩惱就轉不過來
1 修行如何入門？
2 修行人的格
3 以古人為榜樣，修行比上不比下
4 建立收斂習氣的環境
5 凡事要做到位
6 有信無解，增長無明
7 正確的發心：證菩提涅槃、解脫利他
8 建立戒定的基礎
9 對自己的生命負責
第二篇　一分正確的耕耘，才有一分正確的收穫
1 一步一腳印的修行
2 如何從心得解脫？
3 修行是提升的過程，提升是放下的過程
4 人人盡有光明在，看時不見暗昏昏
5 滿招損、謙受益，虛心才能受教
6 對自己負責的修行態度
7 道念若同情念，成佛多時矣
8 放下我執，才是真行者
9 收攝身口意，莫造貪嗔癡
第三篇　個人生死個人了，把自己照顧到沒有煩惱
1 起對的念頭、做對的事情
2 放下一點，就清淨一點，就提升一點
3 工具用了就放下
4 修行到最後很平常，自看內心的問題
5 修行少談面子，多談該怎麼做
6 真用功才知道法是什麼
7 真正了解佛法，心就清淨自在
8 學習是謙卑的過程，修行是內化的過程
9 冰消北岸，無花休怨春

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