關於賽斯文化
〈推薦人的話 〉 許添盛
〈原序〉 Polo
〈紀念版序〉 翁世芸
〈母親的話〉 廖秀美

01賽斯是什麼？
認識自己真正的存在並不只限於肉體，而賽斯的存在就是最好的證明。
02我創造我的實相
你不能改變任何人任何事，但是你可以改變全世界。
03行動的勇氣
勇氣與懦弱並沒有好壞之分，而是不同信念下所產生的行動差異。
04做人很悲哀
感覺是你最好的判別準則。但要記住，是「快樂」而不是「安心」喔！
05親子之愛
大部分青少年是不能體會父母親的用心的，但也要知道，一般父母親的用心方向是錯的。
06畢業與失業
沒有全面的焦點，只有焦點。焦點會佔據你視野的全面。
07偶像救贖
我就是那個一直拿水果與佛祖做交易的人。
08金融海嘯避險之道
錢不在你手上，是因為你不吸引錢。
09罪惡感與良心
除非你刻意傷害別人，否則你感受到的罪惡感都是人工的。
10死亡的恐懼
當我們意識所能觸及的範圍，隨著信念的改變而擴大，我們也將不再只是認同於物質世界。
11穿梭實相之間
我們總會用既有的三次元「在地」觀點去詮釋它，就像拿著一張廉價的明信片，去說明這就是哪裡。
12沒錢怎麼辦？
生命不會因為你自我的注意力只在「沒有收入」或「收入減少」這件事情上，在其他面向就完全靜止不動。
13上帝開窗了
「神」或「內我」從不關閉人類的門，而是直接開窗。「關門」只是人類未覺察的誤解。
14我您老師勒！
生命藍圖是自己設計來面對的，但是，如何反應卻是當下的你來決定的。
15怎麼講不聽啊？火大！
我們為了不讓自己因外在刺激引發的焦慮而變得失控，所以會想控制或規範小孩在某一種範圍。
16我又做了蠢事？
　你只會失落那份事前的焦慮與事後的懊悔，沒有更多了！
17認識自己的象徵系統
這不是真相，充其量只不過是共同限制性信念下的產物，並無法真正地改變實相。
18新信念的持久性
真正的瘋子不會說自己是瘋子。就像達摩的回答，真正的自己是無法被確定的。
19時間同時性之意念建構
真實的過去並不會影響現在，只有記憶中的過去會影響現在。
20信疑之間的跳脫與超越
賽斯觀念論述的信與疑，是需要經由深入探討，以及更多身心靈知識的智性與直覺理解，才能跳脫。
21有錢的想像
　告訴你一個「祕密中的秘密」――我們所經驗的一切，就是來自你所謂的「白日夢」喔！
22颱風假與天氣
在任何一個當地的範圍裡，天氣確實是忠實地反映了個人的情感。
23一切都是最好的安排
貼涼的，根本沒用！它只會讓自己暫時安心，以及拒絕其後成長與產生洞見所需要的動力。
24你的神鬼奇航
你也不必擔心做內在探索時沒有什麼特殊感覺，或沒「看」見什麼，或看見什麼跟權威的旅行手冊不一樣！

＜附錄＞學員分享