$PART1放棄自卑，找準自己在生活中的位置
#1.只有跨越自卑的門檻，才能開始一種新的生活
#2.不要拿他人的標準來衡量你自己
#3.你一定要學會正確衡量自己真正的價值

$PART2放棄衝動，作出更理智的決定
#4.衝動是魔鬼，容易叫人做出蠢事
#5.用足夠的理智去克服「感情用事」的毛病

$PART3放棄魯莽，勿逞匹夫之勇
#6.要勇敢，但是千萬不可莽撞
#7.學會控制自己，更加有效的利用激情

$PART4放棄猶豫，認準了的事情就去做
#8.善於果斷的解決問題才能贏得更多的機會
#9.要敢於去實施經過深思熟慮的決定
#10.下決心改正優柔寡斷的習慣

$PART5放棄急躁，更從容的面對生活
#11.培養耐心，不要急功近利
#12.放慢生活的腳步，提高生活的質量

$PART6放棄懦弱，勇敢的去競爭
#13.要敢於按自己所期望的方式去生活
#14.含而不露是美德，參與競爭方能贏得機會

$PART7放棄脆弱，不要向困難屈服
#15.半途而廢會造成人生最大的遺憾
#16.要有依靠自己的力量克服困難的堅強決心

$PART8放棄不良的習慣，奠定走向卓越的基礎
#17.成功人士的日常行為都是基於良好的習慣之上
#18.要學會靠自控力改變自己的壞習慣
#19.每天在培養好的習慣上花費幾分鐘

$PART9放棄懶惰，用勤奮去改寫平凡的人生
#20.非凡的投入才會有非凡的成就
#21.要肯於為理想的生活付出勞動和汗水
#22.戰勝懶惰，培養甘於吃苦的精神

$PART10放棄拖延，立即行動是建功立業的祕訣
#23.拖拉的惡習往往會帶來很多不良的後果
#24.思想固然重要，但行動往往更重要
#25.想要完成的事，要從現在開始做起

$PART11放棄僵化思想，嘗試靈活的解決問題
#26.敢於放棄先前的經驗，努力走出慣性思維
#27.充分發揮創造力，樹立創新意識

$PART12放棄保守思想，必要時適當的冒險
#28.要過好日子就要冒險，不能總是按牌理出牌
#29.移除心理障礙，培養冒險精神

$PART13放棄隨波逐流的想法，追逐人生的理想
#30.要成為傑出的人就不能隨波逐流
#31.在生活中一定要努力去實現自我

$PART14放棄浮躁，腳踏實地去努力
#32.在喧囂而躁動的世界裡也不能有投機心理
#33.每天都要努力，每天都要有進步
#34.堅持就會有收穫

$PART15放棄平庸的思想，積極發掘自身的潛能
#35.不要讓甘於平庸生活的思想限制你的發展
#36.所有的人都具有充沛而未經開發的才能

$PART16放棄得過且過的思想，改寫不如意的人生
#37.世間大部分不如意的人生都是不良思想的結果
#38.無論如何都要更加努力的做好該做的事
#39.每天生命要有所成長、有所進步

$PART17放棄不切實際的高期望，減少挫折感
#40.追逐有可能實現的目標才是明智的選擇
#41.放棄完美的標準，對生活不要期望太高

$PART18放棄瞎忙，更有效的利用時間
#42.分清輕重緩急，先做重要的事情
#43.擬定有助於更充分利用時間的計劃
#44.為自己制訂一個合理的工作日程表

$PART19放棄粗心，小事不能疏忽
#45.任何細微的東西都可能成為決定成敗的關鍵性因素
#46.多看一眼、多想一下就能避免很多悲劇
#47.關注細節，做什麼都要力求做到最好

$PART20放棄不適當的目標，別把固執當執著
#48.別讓不適當的「執著」套住自己
#49.發現自己的目標錯了就要及時改變

$PART21放棄不適合的職業，該跳槽時就跳槽
#50.放棄那些自己明顯沒優勢的領域
#51.工作不是很適合自己時就考慮換一份

$PART22放棄虛偽，做人一定要真誠
#52.做人要真誠正直，不能靠矯飾偽裝過日子
#53.摘掉面具，做真實的自己

$PART23放棄奸猾、世故，更成熟的處世為人
#54.正確的區別成熟與世故
#55.保持一種穩重的生活方式和處世態度

$PART24放棄虛榮，追求真實的榮譽
#56.一定要拋棄虛無又虛偽的面子思想
#57.戰勝虛榮，不要滿足於虛假的榮耀

$PART25放棄驕傲，不斷學習和進步
#58.謙虛謹慎是追求卓越者必備的品格
#59.在生活中一定要注意向其他人學習