內容簡介
"絕對開悟且最持久『深層喜悅』的打坐技術
打坐，原來是先『打』後『坐』的秘訣。
打坐 有方法，沒有答案。
從內在世界與喜悅相會，也與內心的輔導靈講話。
本書提供『開悟二十一帖』的智慧錦囊，讓打坐與生活是不分開，帶領每一位讀者建構充滿愛與關懷的狀態，不論單身或有家庭、事業重擔者或工作壓力大，或甚至連照顧自己都有困難的人，或追求心靈成長的修道者，學會打坐具體的方法會帶給你更大理解，你的輔導靈可以幫助你找到答案，提升內在靈性的磁場，以及心中慈悲的磁力，會增加對事物的感知，帶動自己和周邊朋友的心性與身性一起成長，讓自己越來越有慈悲力量，相信讓打坐的眼神逐漸會變得深邃有力。"
打坐，原來是先『打』後『坐』的秘訣。
打坐 有方法，沒有答案。
從內在世界與喜悅相會，也與內心的輔導靈講話。
本書提供『開悟二十一帖』的智慧錦囊，讓打坐與生活是不分開，帶領每一位讀者建構充滿愛與關懷的狀態，不論單身或有家庭、事業重擔者或工作壓力大，或甚至連照顧自己都有困難的人，或追求心靈成長的修道者，學會打坐具體的方法會帶給你更大理解，你的輔導靈可以幫助你找到答案，提升內在靈性的磁場，以及心中慈悲的磁力，會增加對事物的感知，帶動自己和周邊朋友的心性與身性一起成長，讓自己越來越有慈悲力量，相信讓打坐的眼神逐漸會變得深邃有力。"
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