精神潔癖

內容簡介

接納自己，接受生命

在強迫症患者的世界觀當中，他認為「錯」是一個不應該存在的東西，應該極力避免，且能不犯就不犯，甚至在想像力的推波助瀾下，犯錯簡直就是萬惡淵藪，會導致人生毁滅、家族敗亡、世界末日。

一個實驗的錯誤成就了抗生素盤尼西林的偉大發現，一個航程的錯誤導致了美麗新大陸的發現，一場錯誤的邂逅造就了隽永的愛情故事，一個以為錯誤的配方促成了經典的美食；古今中外，有多少當下我們以為的錯誤，其實是美麗的錯誤、促進個人進步的錯誤、人類歷史上偉大的錯誤？

當我們放下自我關於對錯的狹隘觀點，錯誤可以是一個創造、偉大學習及進步的起點。誠如賽斯的那句名言：「所有的不完美，都是宇宙完美計畫的一部分，也都在宇宙完美計畫當中得到救贖。」那麼，我們對於犯錯，就有了截然不同的見解與心態，沒有不可饒恕的罪惡，也沒有不可挽回的錯誤。

市面上關於強迫症的書籍並不多，一般認知大多停留在強迫洗手及檢查的症狀層面，診斷完就開始用藥，心理治療也就是「認知行為治療」、「理情治療」那幾套。許醫師則是每天、每週、每月，都在與患者一同探索有關症狀、人生、婚姻、家庭、工作的所有層面，加上賽斯心法關於人類心靈動力學的鑽研，讓他有動力想要完成本書。期盼本書的面世，能對所有患者與其家人朋友，以及專業精神科醫師和心理治療師有所幫助。

章節目錄

目次
＜自序＞可愛、單純且善良的一群人　　　　　　　　　　　許添盛
＜前言＞賽斯身心靈觀點的強迫症治療

PART1什麼是強迫症
第一章強迫症的症狀與因應方法　
第二章是強迫、焦慮，還是思覺失調？

PART2為什麼會得到強迫症
第三章用強迫的方式做自己
第四章主人格與次人格的戰爭
第五章症狀背後的心理機制
第六章與遺傳和教育的關係

PART3強迫症的身心靈療癒
第七章跨越內心的恐懼
第八章信念的轉化
第九章接納自己，接受生命
第十章重新找回自己

＜後記＞焦慮的時刻，安定的力量
──藝術治療在於強迫症的臨床治療經驗范維昕

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目次
＜自序＞可愛、單純且善良的一群人　　　　　　　　　　　許添盛
＜前言＞賽斯身心靈觀點的強迫症治療

PART1什麼是強迫症
第一章強迫症的症狀與因應方法　
第二章是強迫、焦慮，還是思覺失調？

PART2為什麼會得到強迫症
第三章用強迫的方式做自己
第四章主人格與次人格的戰爭
第五章症狀背後的心理機制
第六章與遺傳和教育的關係

PART3強迫症的身心靈療癒
第七章跨越內心的恐懼
第八章信念的轉化
第九章接納自己，接受生命
第十章重新找回自己

＜後記＞焦慮的時刻，安定的力量
──藝術治療在於強迫症的臨床治療經驗范維昕