前　言
目 錄

第１節 高血壓
　　 正常血壓的標準和高血壓診斷標準
　　　高血壓患者常見的臨床表現
　　　高血壓與高血壓病有區別
　　　高血壓的發病因素
　　　如果不及時治療高血壓會有什麼危險
　　　老年人高血壓治療原則
　　　治療高血壓病的有效方法
　　　降壓藥物的使用原則
　　　血壓應控制到多少為宜
　　　高血壓治療誤區有哪些
　　　高血壓病人的運動治療
　　　高血壓病人的飲食治療
　　　高血壓病人的自我保健方法
　　　高血壓病的預防從改變生活方式開始
　　　得了高血壓還要預防嗎
　　　高血壓患者早晨需補充水分

第２節 糖尿病
　　 我國糖尿病患病情況及分類表現
　　　糖尿病的病因
　　　糖尿病的早期徵象
　　　糖尿病的誤區
　　　糖尿病治療的控制標準
　　　糖尿病人的運動療法
　　　飲食治療是糖尿病的基本治療
　　　糖尿病飲食計算的方法
　　　計算糖尿病患者一日應該攝入的總熱量
　　　糖尿病患者飲食的合理量參考
　　　糖尿病病人的飲食禁忌
　　　關於糖尿病的藥膳方
　　　糖尿病人如何自我養療
　　　三道防線預防糖尿病


第３節 冠心病
　　 冠心病及冠心病分類
　　　冠心病的病因
　　　冠心病的臨床表現
　　　冠心病的家庭治療措施
　　　心絞痛的家庭治療措施
　　　心肌梗塞家庭防治措施
　　　用藥與治療
　　　冠心病患者的康復運動
　　　冠心病的中醫食療方
　　　冠心病患者的生活禁忌
　　　注意：冠心病人夜間請喝安全水
　　　注意：冠心病病人不適宜晨煉
　　　控制冠心病的關鍵措施

第４節 高血脂
　　 哪些人易發高血脂症
　　　檢查血脂的注意事項
　　　高血脂症的治療指導
　　　高血脂症合理的膳食結構
　　　高血脂的食療藥粥
　　　高血脂症患者宜選用何種食用油
　　　怎樣防治血脂增高

第５節 哮喘
　　 哮喘的種類
　　　支氣管哮喘症狀及誘發因素
　　　哮喘病的一些自療方法
　　　支氣管哮喘宜忌原則
　　　支氣管哮喘宜食物品
　　　秋季氣管哮喘病進補方
　　　老年哮喘病人的飲食
　　　哮喘病人怎樣耐寒鍛煉
　　　夜間如何減少哮喘發作
　　　哮喘的預防要落實在哪些地方

第６節 白內障
　　 白內障的種類
　　　老年人早期白內障的保健法
　　　遠離白內障，關鍵在預防

第７節 下肢靜脈曲張
　　　什麼是下肢靜脈曲張，它的形成原因及常見症狀
　　　單純性下肢靜脈曲張的治療
　　　下肢靜脈曲張防治操
　　　下肢靜脈曲張預防小措施

第８節 帕金森氏症
　　　帕金森氏症合理飲食
　　　帕金森氏症的家庭護理要點

第９節 老年癡呆症
　　 老年癡呆症的早期徵象
　　　老年癡呆的主要表現
　　　老年性癡呆的診斷和治療
　　　老年性癡呆的飲食療法
　　　飲食營養預防癡呆症

　　第１０節　骨質疏鬆症
　　　骨質疏鬆的分類及症狀
　　　骨質疏鬆的原因
　　　易患骨質疏鬆症的人群
　　　家庭防治措施

　　第１１節　肥胖症
　　　肥胖症的病因及症狀
　　　肥胖症的分類
　　　肥胖症的治療
　　　單純性肥胖症的食療方和禁忌食品
　　　預防肥胖症