歲末年終寫下的「新年新希望」，一不留神就又變成隔年的希望了嗎？
在嶄新行事曆中填滿的新計畫，經常列出的多、完成的少嗎？
為什麼明明許下了目標，失敗率卻總是高得驚人？
你或許落入了「知易行難」、「凡事只有3分鐘熱度」的陷阱之中
學習新知，是改變的第一步。
知道了更有效的方法、找到了更好的解答，只是發動引擎，如果沒有穩定持續地踩下油門，車子還是無法前進，只會耗盡油料，停留在原地打轉。
精通腦科學與運動心理學的洪聰敏教授，
專業提出獨門系統──「分子化通用心理技能」（MGPS）的10大模組：
 正向注意力模組
 放大鏡模組
 廣角鏡模組
 驅動模組
 魔鏡模組
 吸引力模組
 吸星大法模組
 跨欄模組
 遷移模組
 正向循環模組
這是一種「可以習得、可以精進」的心理操作能力，
人的大腦、心理都和肌肉一樣，可以循序漸進的鍛鍊，效果看得見，
透過練習，讓你揮別知易行難的慣性惡夢，打破3分鐘熱度的模式，
開啟新行為的正向神經循環！
＊專文信心推薦──
吳正己博士　國立臺灣師範大學校長
宋曜廷博士　國立臺灣師範大學教育與心理輔導學系講座教授兼副校長
王鶴森博士　國立臺灣師範大學運動與休閒學院院長
林靜萍博士　國立臺灣師範大學體育與運動科學系主任
相子元博士　國立臺灣師範大學樂活EMBA研究講座教授兼執行長
陳美燕博士　國立臺灣師範大學教授
阮啟弘博士　國立中央大學認知神經科學研究所講座教授
林萃芬; 松德精神科診所諮商心理師、知名作家
蘇文華博士　ATD大中華區資深講師
莊煐逸　DINO乒乓綜合學院董事長
曾荃鈺　運動員生涯規劃發展協會理事長
李心怡　創集團碩泰公關公司總經理