失傳已久的中國房中術的第一寶典！
　　以現代醫學的眼光重新演練、闡述！

　　《玉房秘訣》是中國房中術的權威，書中所提及的，衡之古今皆無不當之處。此書讓我們領悟陰陽之道，衽適度有節的性。

　　此書最早見於晉葛洪的《抱樸子內篇•遐覽》，以後又見於《隋書•經籍志》子部醫家類，均不題撰人。《舊唐書•藝籍志》又提到此書八卷，雲沖和子撰。《新唐書•藝文志》作《沖和子玉房秘訣》十卷，雲張鼎撰。可是這幾部書到宋時即已失傳，只有日本丹波康賴的《醫心方》中引用了一些，流傳至今。沖和子是唐代醫學家張鼎之號，又稱中和先生，其生平目前很難查考。

　　《抱樸子內篇》所錄載的《玉房秘訣》可能是古本，沖和子所著是異本、傳本還是增改本，目前很難斷定。

　　該書論述了在房事過程中，女子的性生理和性心理變化，認為如果女子已達性興奮而男子尚未興奮，則女子要安心定意地等待，不可使「陰精先竭」，否則會受「風寒之疾」；女子如果產生性妒忌心理而心情煩悶，陰精獨出，就會憔悴暴老，所以女子應懂養陰之道，才能益壽延年。

　　該書還從交合與損益的關係來談擇何種女子性交為宜，其中有一些科學成分，但也夾雜了不少以女子為玩物與淫逸取樂的思想。該書指出要以性交來糾正性交之病，認為有些人由於極情逞慾；或性交方法不當；或因過飽、酗酒；或因當溺不溺、當大便而不大便，遂急於性交等情況而受的損傷，即應根據其病因和症狀而「解酲以酒」，即以一定的科學的性交方法來治療由於性交不當而受的損傷。這是古代房中家實踐經驗的總結，多與中醫學的陰陽五行、氣血經絡理論相結合，含有氣功導引之法，有一定的參考價值。這一部分論述是《玉房秘訣》的重點與精華部分。

　　此外，該書提出男女交合有「七忌」，還論述了求子與優生的一些問題。這些內容和歷代許多房中理論家所提出的交合禁忌與求子方法一樣，既有科學成分，也有唯心的以至迷信的成分。例如：「八十男可禦十五、十八女」、「女子五十得少夫亦有子」、「取男子冠纓燒之以灰」，以及交合時「咽豆」等，其中不科學的成分是不少的；特別是強調男子要「多禦女」、「禦女欲一動輒易女，易女可長生」等論述，典型地反映出在封建社會中，男子以女子為玩物的思想。

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