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檸檬美肌

出版日期：2015/03/28
出版：丹陽文化公司 / 御粽子工作室
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：364
ID：46802
關鍵字： 瘦身 檸檬料理食譜 健康 女性 延緩衰老 檸檬酸 血糖 心肌梗塞 高血壓 檸檬
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內容簡介

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
檸檬還具有許多藥用價值，可以利尿並緩解風濕和腸道疾病，還可用於治療壞血病。檸檬能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。國外研究還發現，青檸檬可以使異常的血糖值降低。
它還有很多用途，如預防感冒、刺激造血和有助於降低多種癌症的風險等作用。檸檬酸具有延緩衰老和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。

您還想知道檸檬對人體有什麼健康百科嗎？
本書堪稱「檸檬健康小百科」，針對檸檬對健康養生方面，有極細部的解析，最後並提供各種養生妙方，檸檬料理食譜，讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容，能帶給每個家庭幸福，常吃檸檬養顏美容健康保健。

章節目錄

檸檬是一種酸甜可口的食物，但在現實生活中，往往很多人適應不了這種味道，喜歡把它用來泡水喝。其實，這種方法也是非常不錯的，檸檬溶于水以後，有利於將其裡面的營養物質發揮出來。能夠起到促進血液循環，生津止渴的作用。那麼，經常喝檸檬水還有哪些好處呢？....................

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
目錄
檸檬
檸檬的功效與作用
檸檬的好處
檸檬不為人知五大功效
揭秘檸檬不為人知的營養功效
天然的妙藥——檸檬
檸檬--最好的全能水果 包治百病
檸檬排毒美膚效果出眾
檸檬美白見效奇快
吃檸檬可以美白您的肌膚
檸檬是一種了不起的美容高手
中醫告訴你檸檬片泡水的8種功效
中醫細說檸檬片泡水的副作用
檸檬泡水喝美容又護膚
喝檸檬水的好處 祛斑美容很簡單
我要是白天喝檸檬水會變黑嗎？
孕婦可以喝檸檬水嗎？
老年人養生 檸檬片泡水為最佳
......
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檸檬是一種酸甜可口的食物，但在現實生活中，往往很多人適應不了這種味道，喜歡把它用來泡水喝。其實，這種方法也是非常不錯的，檸檬溶于水以後，有利於將其裡面的營養物質發揮出來。能夠起到促進血液循環，生津止渴的作用。那麼，經常喝檸檬水還有哪些好處呢？....................

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目錄
檸檬
檸檬的功效與作用
檸檬的好處
檸檬不為人知五大功效
揭秘檸檬不為人知的營養功效
天然的妙藥——檸檬
檸檬--最好的全能水果 包治百病
檸檬排毒美膚效果出眾
檸檬美白見效奇快
吃檸檬可以美白您的肌膚
檸檬是一種了不起的美容高手
中醫告訴你檸檬片泡水的8種功效
中醫細說檸檬片泡水的副作用
檸檬泡水喝美容又護膚
喝檸檬水的好處 祛斑美容很簡單
我要是白天喝檸檬水會變黑嗎？
孕婦可以喝檸檬水嗎？
老年人養生 檸檬片泡水為最佳
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