太極傘–武與舞的本體覺POWER[保健養生](Pad/Pc/Phone版)

出版日期：2015/06/03
出版：千華數位文化 / 商鼎數位出版有限公司
作者：周延陵、吳明璇(Sasa)、盧志強、張耀庭、沈大白
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF/EPUB（適合手機）
頁數：218
ID：50640

關鍵字：養生保健舞武傘太極商鼎千華
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內容簡介

◎運用日常用品，隨手小物也可以打太極
◎兼顧理論與實用，均衡聆聽己勁與彼勁

太極拳近年來雖在國際上普遍推廣，但在登堂入室與健身防身的出版資料仍嫌不足，或是淪為太極體操而殊為可惜，或是敘述過於玄妙難以應用與理解；本書不炒冷飯而由更生活化與科學化的方式來介紹太極武藝——太極傘，兼顧理論背景與實務應用，除了一般太極拳強調的要聽別人的勁，更重視聆聽己勁之本體覺(Proprioception)的鍛鍊，對於初學者或是想深入研究中國武術與舞蹈藝術內涵的人，都提供了不可多得的參考資訊。