看這本書，能幫你提高學習效率

內容簡介

看這本書，能幫你提高學習效率

章節目錄

第1章合理安排學習時間
養成守時好習慣的十妙招
根據生物鐘安排學習時間
教你利用零碎時間
四招過好寒暑假
合理安排時間，避免用腦過度
合理安排不同內容的學習時間
有效使用列表法安排學習時間
時間管理的六法則
四法讓你向時間要潛力
柳比歇夫時間管理法讓你精確感知時間
第2章掌握高效學習方法
聯想學習記憶法
點面學習法
五步讀書法——全新的讀書方式
主動閱讀，提問抓重點
“六先六後”學習法
分項學習法，把知識細化的好方法
集中注意力，高效學習
從四個方面激發學習興趣
利用思維示意圖，提高大腦效率
第3章善於利用輔助工具
建立錯題集，學習更有效
利用廣播學習
利用MP3提高學習效率的三妙招
通過光碟學習，提升自學能力
合理利用電視學習，提高效率
利用網路學習，充分利用資源
巧妙利用工具書解決疑難問題
第4章隨時調整學習心態
保持積極學習心態的妙招
減輕學習壓力的五大方法
遠離厭學情緒
樹立自信離不開的三種方法
消除學習落伍的自卑感
六種方法有效緩解緊張情緒
從三方面正確對待偏科問題
第5章及時進行知識鞏固
尋找重點複習法
通過迴圈記憶法鞏固知識
課後鞏固知識的妙招
提高記憶效率，牢記所學知識
三招學會複習，知識鞏固更牢靠
邊學邊問，知識更鞏固
提高複習效率的五妙招
打好基礎，讓知識更牢固

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第1章合理安排學習時間
養成守時好習慣的十妙招
根據生物鐘安排學習時間
教你利用零碎時間
四招過好寒暑假
合理安排時間，避免用腦過度
合理安排不同內容的學習時間
有效使用列表法安排學習時間
時間管理的六法則
四法讓你向時間要潛力
柳比歇夫時間管理法讓你精確感知時間
第2章掌握高效學習方法
聯想學習記憶法
點面學習法
五步讀書法——全新的讀書方式
主動閱讀，提問抓重點
“六先六後”學習法
分項學習法，把知識細化的好方法
集中注意力，高效學習
從四個方面激發學習興趣
利用思維示意圖，提高大腦效率
第3章善於利用輔助工具
建立錯題集，學習更有效
利用廣播學習
利用MP3提高學習效率的三妙招
通過光碟學習，提升自學能力
合理利用電視學習，提高效率
利用網路學習，充分利用資源
巧妙利用工具書解決疑難問題
第4章隨時調整學習心態
保持積極學習心態的妙招
減輕學習壓力的五大方法
遠離厭學情緒
樹立自信離不開的三種方法
消除學習落伍的自卑感
六種方法有效緩解緊張情緒
從三方面正確對待偏科問題
第5章及時進行知識鞏固
尋找重點複習法
通過迴圈記憶法鞏固知識
課後鞏固知識的妙招
提高記憶效率，牢記所學知識
三招學會複習，知識鞏固更牢靠
邊學邊問，知識更鞏固
提高複習效率的五妙招
打好基礎，讓知識更牢固