幸福女身心六種修鍊《給都會女子的簡單快樂》

內容簡介

都會女性，越來越追求高品質的身、心、靈。

本書介紹了目前世界上最簡單及最有效的六種健美身心的方式。

SPA——放牧美好心情
瑜伽——身心合一的古老健身運動
Pilates——在寧靜中呼吸的韻律
Shaping——量身定做塑造立體美
形體芭蕾——如仙女般輕盈旋轉
拉丁健身操——搖擺中的優雅美人

這些精緻而時尚的優雅生活體驗，洋溢著女性青春勃發的生命活力，帶給現代女性身體與心靈的雙重愉悅，令女性擁有自信、樂觀、健康的身心狀態，最大程度地展示生命力量，煥發生命熱情，讓外表和內在的身心狀態達到和諧的統一。

章節目錄

內容簡介
作者簡介
《推薦》ＹＹ耽美小說極端── 虐戀情深《BL之姐夫》上下
現在最熱門的書
【強力推薦】正宗臺灣羅曼史小說
第一章 SPA——放牧美好心情
第二章瑜伽 — 身心合一的古老健身
第三章Pilates — 在寧靜中呼吸的韻律
第四章 Shaping —量身定做塑造立體美
第五章形體芭蕾— 如仙女般輕盈旋轉
第六章拉丁健身操 — 熱情而煽動
版權頁

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內容簡介
作者簡介
《推薦》ＹＹ耽美小說極端── 虐戀情深《BL之姐夫》上下
現在最熱門的書
【強力推薦】正宗臺灣羅曼史小說
第一章 SPA——放牧美好心情
第二章瑜伽 — 身心合一的古老健身
第三章Pilates — 在寧靜中呼吸的韻律
第四章 Shaping —量身定做塑造立體美
第五章形體芭蕾— 如仙女般輕盈旋轉
第六章拉丁健身操 — 熱情而煽動
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