第一章　生活的意義
　　人為什麼活著/生活中不可迴避的三大問題/「生活意義」的尺度
　　個人生活的陰暗面/錯誤的生活風格/第一種失敗者：自卑情結
　　第二種失敗者：過分放縱私欲/第三種失敗者：被生活忽視
　　早期的回憶/形形色色的早期回憶分析/合作之道
　　
第二章　心靈和肉體
　　靈與肉的衝突/心靈的目標/動作背後的意義
　　情感與生活方式：憤怒、焦慮、悲哀、性愛/一個有罪惡感的男人
　　克服生理缺陷/補償缺憾之道/夜尿症的功用/心靈塑造肉體
　　情緒影響生理機能/心靈改變智力/人格類型與身體結構
　　心靈的整體：生活風格
　　
第三章　超越自卑情結
　　如何識別「自卑情結」/自卑與自欺/公共場所恐懼症和自殺心態
　　眼淚和抱怨：水性的力量/自卑對自我的限制/了解個人的生活風格
　　狂妄的優越感/改變生活目標/精神病：對付現實的工具
　　三十歲女子的焦慮/兩名失足少女：從自卑到自虐
　　優越情結與合作精神
　　
第四章　對早期的回憶
　　心靈的考古/回憶：你的「生活故事」/早期的記憶：生活風格的根源
　　深藏的嫉妒之心/對死亡的恐懼/幼稚的好勝之心/失敗的社交生活
　　對家庭的過分依戀/在錯誤之後鼓起勇氣/患焦慮性精神病的男人
　　失語症患者的早期隱秘/反抗父親者的複雜生活
　　
第五章　夢的秘密
　　夢是預言嗎/夢是生活的另一面/佛洛依德的失誤
　　夢：生活風格的產品/夢的功用：解決現實中的難題
　　自欺的夢：常識的敵人/夢的材料：隱喻和符號
　　遮蔽自我的面具/自我欺騙的殺人惡夢
　　夢的個人性/公寓的象徵/憂鬱女子的夢/十歲的小迫害狂
　　單身女秘書的煩惱/十三歲女孩的憂慮/樂於合作的精神
　　
第六章　家庭對人生的影響
　　母親：孩子通往社會的橋樑/為母之道/給女性適合的角色和地位
　　母親可能犯的錯誤/母性的三種聯繫
　　戀母情結：把母親當奴僕/問題兒童：被母親束縛或慣壞的孩子
　　孩子引人注意的方法：害怕/孩子的把戲：對焦慮和疾病的利用
　　孤兒容易成為生活的失敗者/破裂的婚姻給孩子造成障礙
　　家庭中不應有權威/為父之道/「告訴爸爸」：錯誤的懲罰方式
　　夫妻和他們的父母/為人丈夫的條件/家庭中的金錢關係
　　偏愛的危險/長子：權力欲望的幻想/次子：強而有力的競爭者
　　男孩和女孩間的緊張關係/么子：征服者或失敗者
　　獨生子的「戀母情結」/女性的男孩
　　
第七章　學校如何影響一個人
　　「性格教育」的目的/「問題少年」的困境/培養孩子合作的興趣
　　理解孩子的途徑/不要逼孩子走上絕路/不要迷信「遺傳」
　　沮喪會埋沒天才/跳級或留級的利弊/平等對待社會地位不同的孩子
　　學校中的性問題/觀察孩子的生活風格/學校裡的失敗者：懶孩子的秘密
　　孩子中的「領袖」/在學校設立「顧問會議」的方法
　　
第八章　青春期
　　危險而複雜的慾望/粗鄙的性活動/少年罪犯和精神病
　　青春期的失敗者和勇敢者/過早性關係：十五歲女孩的報復
　　情感錯亂的女孩/用性證明自我的價值/辨識性別角色
　　惡意的自慰/孩子應有的性禁忌/享受青春自由
　　
第九章　犯罪心理及治療
　　罪犯和普通人共同的傾向：超越自卑/罪犯並不是瘋子
　　什麼人才是真正的罪犯/罪犯的生活風格/生活中三大問題的失敗者
　　罪犯的私人邏輯/罪犯內心的懦弱/麻煩從家庭開始
　　自卑與不平衡/罪犯的兩種類型/少年犯約翰/謀殺犯的日記
　　罪犯的生活風格/反抗社會/母親的重大責任/失敗的競爭者
　　容易走上歧途的三類人/殺父的少年/醜陋的女毒犯
　　殺死弟弟的性病患者/從孤兒到騙子/救治之道：合作之道
　　隱秘的自卑情結/矯正失誤的生活風格/讓孩子們學會合作
　　
第十章　職業問題
　　人類不能逃避職業/母親對孩子選擇職業的影響
　　從小培養孩子的職業興趣/從遊戲中辨別職業方向/天才的秘密
　　職業的目的不是賺錢/不能用事業做逃避的藉口/減少失業現象
　　
第十一章　人和他的同伴
　　圖騰祭祀的意義/愛你的鄰人/最大的孤獨是瘋狂
　　扮演狗的女孩子/患憂鬱症的女子/巧妙的進攻方式
　　「犯罪性的疏忽」/在家庭和學校中培養友誼
　　
第十二章　愛情與婚姻
　　合作是婚姻的首要條件/愛情不僅是性/成功婚姻的唯一基礎
　　專制的弊害/讓孩子理解婚姻/肉體吸引力
　　父母的婚姻對孩子愛情的影響/婚姻中雙方的責任
　　婚姻中的約束與自由/失敗者的原因/性冷感和心理陽萎
　　婚前性關係/友誼是婚姻的準備/男女不同的戀愛風格
　　夫妻間的性吸引力/婚姻的破裂/關於情人/創造完美的婚姻
　　
◎附錄 阿德勒超越自卑的一生/猶太商人的後裔/改變人生的遭遇
　　 從劣等生到優等生/醫學博士與俄國人的婚姻
　　 佛洛依德的密友/分道揚鑣/創立「個體心理學」
　　 聲望日隆/自卑感：人類進步的原動力/創造性自我
　　 生活風格/阿德勒之死/個體心理學的影響