中藥材養生密碼

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出版日期：2015/04/30
出版：人類智庫 / 人類智庫-康鑑文化
作者：陳世峰/著, 陳彥甫/審訂
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：259
ID：65646

關鍵字：家庭保健中醫燉補料理食療藥膳養生密碼中藥材
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內容簡介

老祖宗食療養生智慧

　　68種常見中藥材，大補元氣、增強免疫力
　　128道四季養生燉補料理，打造健康好體質
　　470項實用祕訣，中醫師、營養師大公開

本書特色

　　細說中藥材保健功效‧家庭必備食材大百科

　　◎選對中藥材，聰明進補吃健康
　　常用中藥材全收錄，瞭解天然食物的特性、飲食宜忌、保健功效，並依個人體質、季節不同，確實補益身體，強化免疫力。

　　◎中藥材養生膳食，吃補自然食療法
　　掌握中醫「藥食同源」養生關鍵，搭配專家推薦的美味料理，烹調超簡單，達到防治疾病、強身延年特效。

　　史上最強中藥材實用祕訣＆老偏方全公開！
　　300項中藥材搭配祕訣，健康加分
　　人參＋冬蟲夏草烹煮→發揮強腎抗癌功效
　　180個中藥材妙用，超實用食養圖典　　
　　杜仲＋四物湯煮食→改善生理期腰部痠痛
　　330種中藥材食療祖傳對症祕方
　　五加皮＋豬肉燉煮→幫助兒童發育成長