塑形美瑜伽

出版日期：2012/03/01
出版：青蘋果數據中心 / 她品
作者：張斌，姚嬌
語言：簡體中文
檔案格式： EPUB（適合手機）
頁數：182
ID：68930

關鍵字： S形美人纖腿去脂魔力翹臀緊急束腰胸形優美塑形瑜珈
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內容簡介

《塑形美瑜伽處處好線條》以胸形優美、緊急束腰、魔力翹臀、纖腿去脂等S形美人必修課為主題，用32種瑜伽體式塑造前凸後翹的360度俏佳人，並按10分鐘、20分鐘、30分鐘等鍛煉時間精心組合出擺脫“西洋梨”身形、全面美化形體的組合套餐，幫助美麗女子修正身材瑕疵，從內而外散發“伽”人的美好氣息。全書非常實用，共76組瑜伽體式，從熱身開始，美圖美文清楚簡單，讓瑜伽老師陪你一起瑜伽，“享瘦”的同時獲得心靈的安靜。