內容簡介
信賴自發的自己，內心的衝動是心靈的語言
這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻，解說賽斯資料數十年，在台灣身心靈界無人能出其右，且擁有成千上萬的粉絲。這些讀書會的錄音內容，如今應廣大讀者要求整理成文字，對於「閱讀型」的賽斯書迷來說，真是有福了；本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材，也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式，再次與我們的心靈形成共鳴，這種震動是不受時間限制的，甚至是一種可以反覆省察的節奏，透過閱讀的動力，能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。
本書重點是談「衝動」的目的，以及如何瞭解自己的衝動。這裡所說的「衝動」並非一時的，而是源源不絕的生命動力，會引導我們找出生命的方向，它就彷彿內心的聲音說：「去做吧！去做吧！」所謂「跟隨內心的衝動」，就是「信賴自發的自己」，幫助我們在個人的基礎上創造實相，同時增益生活及文明品質。一旦找到了衝動，距離生命的目標就不遠了，也會知道要做什麼工作，未來的路怎麼走。透過本書，能清楚的看到自己衝動的能量，讓我們了解如何才能真正幫助世界變得更好，並且把問題簡明的畫出輪廓，使我們在前進的道路上，不至於陷入幻滅或偏執。
但一般人想要跟隨衝動真的很不容易，每天都被規範得很緊，框在固定格式裡，少有人可以一早醒來，跟隨衝動看山看海，或是去做一件想做的事情；但在退休、失業之後，卻也不知道該怎麼生活。而許醫師說，並不是每個人都被捆綁在自己的生活裡，而是我們把自己捆綁了，覺察到這一點，就有機會跟隨內心的衝動，拓展靈魂的版圖；只要學著信任衝動，它絕對不會害人――如果我們相信自己有善的意圖，又怎麼會做出傷天害理的事情？我們回報給衝動多少信任，它就會回報給我們的生命多少精彩。
這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻，解說賽斯資料數十年，在台灣身心靈界無人能出其右，且擁有成千上萬的粉絲。這些讀書會的錄音內容，如今應廣大讀者要求整理成文字，對於「閱讀型」的賽斯書迷來說，真是有福了；本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材，也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式，再次與我們的心靈形成共鳴，這種震動是不受時間限制的，甚至是一種可以反覆省察的節奏，透過閱讀的動力，能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。
本書重點是談「衝動」的目的，以及如何瞭解自己的衝動。這裡所說的「衝動」並非一時的，而是源源不絕的生命動力，會引導我們找出生命的方向，它就彷彿內心的聲音說：「去做吧！去做吧！」所謂「跟隨內心的衝動」，就是「信賴自發的自己」，幫助我們在個人的基礎上創造實相，同時增益生活及文明品質。一旦找到了衝動，距離生命的目標就不遠了，也會知道要做什麼工作，未來的路怎麼走。透過本書，能清楚的看到自己衝動的能量，讓我們了解如何才能真正幫助世界變得更好，並且把問題簡明的畫出輪廓，使我們在前進的道路上，不至於陷入幻滅或偏執。
但一般人想要跟隨衝動真的很不容易，每天都被規範得很緊，框在固定格式裡，少有人可以一早醒來，跟隨衝動看山看海，或是去做一件想做的事情；但在退休、失業之後，卻也不知道該怎麼生活。而許醫師說，並不是每個人都被捆綁在自己的生活裡，而是我們把自己捆綁了，覺察到這一點，就有機會跟隨內心的衝動，拓展靈魂的版圖；只要學著信任衝動，它絕對不會害人――如果我們相信自己有善的意圖，又怎麼會做出傷天害理的事情？我們回報給衝動多少信任，它就會回報給我們的生命多少精彩。
章節目錄
關於賽斯文化
自序
第1講
CD 1-1
學心法 VS. 找方法
忽視孩子的衝動，可能造成過動
內心最原始的衝動都具有善良的目的
CD 1-2
所有疾病的背後都隱藏著巨大的衝動
衝動有預知能力
信賴自發的自己，內心的衝動是心靈的語言
CD 1-3
相信「自己有缺陷」，並不會讓你變得更好
賽斯資料與聖經和佛經來自相同的源頭
人生就是要勇於採取行動
CD 1-4
衝動只是一時的非理性嗎？能因為衝動而去打人嗎？
研讀賽斯書有助於改變社會亂象
人的本質是神聖的，信任衝動則疾病不纏身
CD1-5
意識不受限制，每個人都有無限的創造力
第2講
CD 2-1
事件發生必會符合當事人的需要與想望
憑著信心的一躍，把生命帶往另一個契機
沒有一個死亡是「不請自來」的
CD 2-2
每個人選擇自己最喜歡的死亡方式
預防接種並非萬靈丹，可能導致諸多後遺症
CD 2-3
讀賽斯書應有的態度
在心理上決定要死的人就一定會死
CD 2-4
肉體必須有死亡才有新生
死後的世界其實很溫暖
得病死亡的人本來就決定要死，疾病只是幫他們顧全面子
第3講
CD 3-1
個體有自己的選擇權，絕非環境下的產物
集體災難是種集體聲明，以便達到某種訴求
CD 3-2
冷漠、絕望和無力感的心境，會自動降低抵抗力而致病
「信念的疫苗」能自動改變身體免疫系統
CD 3-3
流行病只會觸及同樣處於絕望心境的人
天災或疾病都是神聖的禮物
CD 3-4
為什麼流行病爆發卻有人可以安然無恙？
預防接種的效用來自信念，而非疫苗
CD 3-5
生命本身就是喜悅
我們都活在愛和恩寵裡
第4講
CD 4-1
生命誠可貴，品質價更高
片段人格無法應付物質實相
CD 4-2
寵物依賴主人的愛更甚於食物，不被愛的動物不想活下去
身體不斷變化流轉，成分與七年前完全不同
CD 4-3
物質實相起源於精神世界
不要執著於物質與疾病表象
CD 4-4
內在思想造就出專屬於個人命運的磁場
無形的精神模式會影響季節天候
CD 4-5
天災有助於調整原本低落的生活品質
每個人都要開始成為覺者
第5講
CD 5-1
一旦面對自己的內心，會看到過去沒有發現的答案
災難發生前，個人仍能改變心意
人的感受與大自然相連
CD 5-2
癌症是幫手，而非殺手
天災與業障無關，而是要喚起內在創造能量以矯正現況
CD5-3
地球各物種一起踏上合作性冒險之旅
老人家身體越動越健康
CD 5-4
我們要去瞭解身體本身的意志和欲望
全世界都是生命共同體
CD 5-5
身體隨時因應外界環境而調整
每個人都住在最棒的身體裡
第6講
CD 6-1
身體防禦系統使用過度，導致免疫系統疾病層出不窮
CD 6-2
妥善運用想像力，能讓人生大不同
如何在修行的道路上走對第一步？
CD 6-3
妄想症的成因與療法
注意力應放在周遭環境，而非「四條街外的惡犬」
CD 6-4
行動點對上危險點，身體才能有效反應
效法孩子快樂活在當下
CD 6-5
醫學應強調身體的生命力和自然防禦系統
衰老是一種身與心的流行病
第7講
CD 7-1
生命品質主要取決於感受，而非物質條件
CD 7-2
相信身體充滿罪惡，則無法期待自己快樂
CD 7-3
人類要成為地球上其他族類有愛心的看護者和夥伴
CD 7-4
人生是來實現夢想？還是適應現實？
CD7-5
年輕時藥吃越多，年老時身體越糟糕
CD 7-6
一個人的思考模式遠比吃進去的食物更重要
第8講
CD 8-1
將自己視為神佛的化身才會健康
身體天生為了保護我們而行動
CD 8-2
目前的宗教與科學讓人無法信任自己
CD 8-3
現代人多半失去了對生命的終極信仰和英雄氣概
CD 8-4
許多公共衛生宣導和商業性聲明，提供了最可悲的集體冥想
CD 8-5
醫學應正面加強大家對身體的信心，而非強調負面
人體能消化適量的化學物，甚至能加以利用
第9講
CD 9-1
看似沒大腦的暴力節目其實有助於減輕壓力
CD 9-2
當下的力量可以改變遺傳基因
CD 9-3
你注意什麼，就得到什麼
CD 9-4
資源需要重新分配，用愛的互助合作打破區域對抗
CD 9-5
事件具有創造性與開放性
CD 9-6
隨著人生智慧的增加，可把過去的煩惱變菩提
CD 9-7
刻意加快或減緩思想過程，可覺察到前世或來生的記憶
CD 9-8
當下的所作所為，同時影響著前世以及來生
第10講
CD 10-1
快樂過好每一天，就有快樂的一生
藉由改變過去的記憶事件來改變現在
CD 10-2
安撫過去恐懼的自己，有助於走出陰霾
過去的事件尚未完成，會繼續生長甚至逆轉
CD 10-3
隨著現在的情況，可以塑造過去與安插未來
CD 10-4
以遊戲心態做插入記憶練習，讓生命變好玩
CD 10-5
架構二是愛、希望、創造力的來源，讓生命受到祝福與恩寵
暗示有其力量與作用，可影響人的一生
CD 10-6
老年人容易生病只是醫學上的事實，而非生理上的事實
生病可以一魚兩吃：得到休息和關心
自序
第1講
CD 1-1
學心法 VS. 找方法
忽視孩子的衝動，可能造成過動
內心最原始的衝動都具有善良的目的
CD 1-2
所有疾病的背後都隱藏著巨大的衝動
衝動有預知能力
信賴自發的自己，內心的衝動是心靈的語言
CD 1-3
相信「自己有缺陷」，並不會讓你變得更好
賽斯資料與聖經和佛經來自相同的源頭
人生就是要勇於採取行動
CD 1-4
衝動只是一時的非理性嗎？能因為衝動而去打人嗎？
研讀賽斯書有助於改變社會亂象
人的本質是神聖的，信任衝動則疾病不纏身
CD1-5
意識不受限制，每個人都有無限的創造力
第2講
CD 2-1
事件發生必會符合當事人的需要與想望
憑著信心的一躍，把生命帶往另一個契機
沒有一個死亡是「不請自來」的
CD 2-2
每個人選擇自己最喜歡的死亡方式
預防接種並非萬靈丹，可能導致諸多後遺症
CD 2-3
讀賽斯書應有的態度
在心理上決定要死的人就一定會死
CD 2-4
肉體必須有死亡才有新生
死後的世界其實很溫暖
得病死亡的人本來就決定要死，疾病只是幫他們顧全面子
第3講
CD 3-1
個體有自己的選擇權，絕非環境下的產物
集體災難是種集體聲明，以便達到某種訴求
CD 3-2
冷漠、絕望和無力感的心境，會自動降低抵抗力而致病
「信念的疫苗」能自動改變身體免疫系統
CD 3-3
流行病只會觸及同樣處於絕望心境的人
天災或疾病都是神聖的禮物
CD 3-4
為什麼流行病爆發卻有人可以安然無恙？
預防接種的效用來自信念，而非疫苗
CD 3-5
生命本身就是喜悅
我們都活在愛和恩寵裡
第4講
CD 4-1
生命誠可貴，品質價更高
片段人格無法應付物質實相
CD 4-2
寵物依賴主人的愛更甚於食物，不被愛的動物不想活下去
身體不斷變化流轉，成分與七年前完全不同
CD 4-3
物質實相起源於精神世界
不要執著於物質與疾病表象
CD 4-4
內在思想造就出專屬於個人命運的磁場
無形的精神模式會影響季節天候
CD 4-5
天災有助於調整原本低落的生活品質
每個人都要開始成為覺者
第5講
CD 5-1
一旦面對自己的內心，會看到過去沒有發現的答案
災難發生前，個人仍能改變心意
人的感受與大自然相連
CD 5-2
癌症是幫手，而非殺手
天災與業障無關，而是要喚起內在創造能量以矯正現況
CD5-3
地球各物種一起踏上合作性冒險之旅
老人家身體越動越健康
CD 5-4
我們要去瞭解身體本身的意志和欲望
全世界都是生命共同體
CD 5-5
身體隨時因應外界環境而調整
每個人都住在最棒的身體裡
第6講
CD 6-1
身體防禦系統使用過度，導致免疫系統疾病層出不窮
CD 6-2
妥善運用想像力，能讓人生大不同
如何在修行的道路上走對第一步？
CD 6-3
妄想症的成因與療法
注意力應放在周遭環境，而非「四條街外的惡犬」
CD 6-4
行動點對上危險點，身體才能有效反應
效法孩子快樂活在當下
CD 6-5
醫學應強調身體的生命力和自然防禦系統
衰老是一種身與心的流行病
第7講
CD 7-1
生命品質主要取決於感受，而非物質條件
CD 7-2
相信身體充滿罪惡，則無法期待自己快樂
CD 7-3
人類要成為地球上其他族類有愛心的看護者和夥伴
CD 7-4
人生是來實現夢想？還是適應現實？
CD7-5
年輕時藥吃越多，年老時身體越糟糕
CD 7-6
一個人的思考模式遠比吃進去的食物更重要
第8講
CD 8-1
將自己視為神佛的化身才會健康
身體天生為了保護我們而行動
CD 8-2
目前的宗教與科學讓人無法信任自己
CD 8-3
現代人多半失去了對生命的終極信仰和英雄氣概
CD 8-4
許多公共衛生宣導和商業性聲明，提供了最可悲的集體冥想
CD 8-5
醫學應正面加強大家對身體的信心，而非強調負面
人體能消化適量的化學物，甚至能加以利用
第9講
CD 9-1
看似沒大腦的暴力節目其實有助於減輕壓力
CD 9-2
當下的力量可以改變遺傳基因
CD 9-3
你注意什麼，就得到什麼
CD 9-4
資源需要重新分配，用愛的互助合作打破區域對抗
CD 9-5
事件具有創造性與開放性
CD 9-6
隨著人生智慧的增加，可把過去的煩惱變菩提
CD 9-7
刻意加快或減緩思想過程，可覺察到前世或來生的記憶
CD 9-8
當下的所作所為，同時影響著前世以及來生
第10講
CD 10-1
快樂過好每一天，就有快樂的一生
藉由改變過去的記憶事件來改變現在
CD 10-2
安撫過去恐懼的自己，有助於走出陰霾
過去的事件尚未完成，會繼續生長甚至逆轉
CD 10-3
隨著現在的情況，可以塑造過去與安插未來
CD 10-4
以遊戲心態做插入記憶練習，讓生命變好玩
CD 10-5
架構二是愛、希望、創造力的來源，讓生命受到祝福與恩寵
暗示有其力量與作用，可影響人的一生
CD 10-6
老年人容易生病只是醫學上的事實，而非生理上的事實
生病可以一魚兩吃：得到休息和關心
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關於賽斯文化
自序
第1講
CD 1-1
學心法 VS. 找方法
忽視孩子的衝動，可能造成過動
內心最原始的衝動都具有善良的目的
CD 1-2
所有疾病的背後都隱藏著巨大的衝動
衝動有預知能力
信賴自發的自己，內心的衝動是心靈的語言
CD 1-3
相信「自己有缺陷」，並不會讓你變得更好
賽斯資料與聖經和佛經來自相同的源頭
人生就是要勇於採取行動
CD 1-4
衝動只是一時的非理性嗎？能因為衝動而去打人嗎？
研讀賽斯書有助於改變社會亂象
人的本質是神聖的，信任衝動則疾病不纏身
CD1-5
意識不受限制，每個人都有無限的創造力
第2講
CD 2-1
事件發生必會符合當事人的需要與想望
憑著信心的一躍，把生命帶往另一個契機
沒有一個死亡是「不請自來」的
CD 2-2
每個人選擇自己最喜歡的死亡方式
預防接種並非萬靈丹，可能導致諸多後遺症
CD 2-3
讀賽斯書應有的態度
在心理上決定要死的人就一定會死
CD 2-4
肉體必須有死亡才有新生
死後的世界其實很溫暖
得病死亡的人本來就決定要死，疾病只是幫他們顧全面子
第3講
CD 3-1
個體有自己的選擇權，絕非環境下的產物
集體災難是種集體聲明，以便達到某種訴求
CD 3-2
冷漠、絕望和無力感的心境，會自動降低抵抗力而致病
「信念的疫苗」能自動改變身體免疫系統
CD 3-3
流行病只會觸及同樣處於絕望心境的人
天災或疾病都是神聖的禮物
CD 3-4
為什麼流行病爆發卻有人可以安然無恙？
預防接種的效用來自信念，而非疫苗
CD 3-5
生命本身就是喜悅
我們都活在愛和恩寵裡
第4講
CD 4-1
生命誠可貴，品質價更高
片段人格無法應付物質實相
CD 4-2
寵物依賴主人的愛更甚於食物，不被愛的動物不想活下去
身體不斷變化流轉，成分與七年前完全不同
CD 4-3
物質實相起源於精神世界
不要執著於物質與疾病表象
CD 4-4
內在思想造就出專屬於個人命運的磁場
無形的精神模式會影響季節天候
CD 4-5
天災有助於調整原本低落的生活品質
每個人都要開始成為覺者
第5講
CD 5-1
一旦面對自己的內心，會看到過去沒有發現的答案
災難發生前，個人仍能改變心意
人的感受與大自然相連
CD 5-2
癌症是幫手，而非殺手
天災與業障無關，而是要喚起內在創造能量以矯正現況
CD5-3
地球各物種一起踏上合作性冒險之旅
老人家身體越動越健康
CD 5-4
我們要去瞭解身體本身的意志和欲望
全世界都是生命共同體
CD 5-5
身體隨時因應外界環境而調整
每個人都住在最棒的身體裡
第6講
CD 6-1
身體防禦系統使用過度，導致免疫系統疾病層出不窮
CD 6-2
妥善運用想像力，能讓人生大不同
如何在修行的道路上走對第一步？
CD 6-3
妄想症的成因與療法
注意力應放在周遭環境，而非「四條街外的惡犬」
CD 6-4
行動點對上危險點，身體才能有效反應
效法孩子快樂活在當下
CD 6-5
醫學應強調身體的生命力和自然防禦系統
衰老是一種身與心的流行病
第7講
CD 7-1
生命品質主要取決於感受，而非物質條件
CD 7-2
相信身體充滿罪惡，則無法期待自己快樂
CD 7-3
人類要成為地球上其他族類有愛心的看護者和夥伴
CD 7-4
人生是來實現夢想？還是適應現實？
CD7-5
年輕時藥吃越多，年老時身體越糟糕
CD 7-6
一個人的思考模式遠比吃進去的食物更重要
第8講
CD 8-1
將自己視為神佛的化身才會健康
身體天生為了保護我們而行動
CD 8-2
目前的宗教與科學讓人無法信任自己
CD 8-3
現代人多半失去了對生命的終極信仰和英雄氣概
CD 8-4
許多公共衛生宣導和商業性聲明，提供了最可悲的集體冥想
CD 8-5
醫學應正面加強大家對身體的信心，而非強調負面
人體能消化適量的化學物，甚至能加以利用
第9講
CD 9-1
看似沒大腦的暴力節目其實有助於減輕壓力
CD 9-2
當下的力量可以改變遺傳基因
CD 9-3
你注意什麼，就得到什麼
CD 9-4
資源需要重新分配，用愛的互助合作打破區域對抗
CD 9-5
事件具有創造性與開放性
CD 9-6
隨著人生智慧的增加，可把過去的煩惱變菩提
CD 9-7
刻意加快或減緩思想過程，可覺察到前世或來生的記憶
CD 9-8
當下的所作所為，同時影響著前世以及來生
第10講
CD 10-1
快樂過好每一天，就有快樂的一生
藉由改變過去的記憶事件來改變現在
CD 10-2
安撫過去恐懼的自己，有助於走出陰霾
過去的事件尚未完成，會繼續生長甚至逆轉
CD 10-3
隨著現在的情況，可以塑造過去與安插未來
CD 10-4
以遊戲心態做插入記憶練習，讓生命變好玩
CD 10-5
架構二是愛、希望、創造力的來源，讓生命受到祝福與恩寵
暗示有其力量與作用，可影響人的一生
CD 10-6
老年人容易生病只是醫學上的事實，而非生理上的事實
生病可以一魚兩吃：得到休息和關心
自序
第1講
CD 1-1
學心法 VS. 找方法
忽視孩子的衝動，可能造成過動
內心最原始的衝動都具有善良的目的
CD 1-2
所有疾病的背後都隱藏著巨大的衝動
衝動有預知能力
信賴自發的自己，內心的衝動是心靈的語言
CD 1-3
相信「自己有缺陷」，並不會讓你變得更好
賽斯資料與聖經和佛經來自相同的源頭
人生就是要勇於採取行動
CD 1-4
衝動只是一時的非理性嗎？能因為衝動而去打人嗎？
研讀賽斯書有助於改變社會亂象
人的本質是神聖的，信任衝動則疾病不纏身
CD1-5
意識不受限制，每個人都有無限的創造力
第2講
CD 2-1
事件發生必會符合當事人的需要與想望
憑著信心的一躍，把生命帶往另一個契機
沒有一個死亡是「不請自來」的
CD 2-2
每個人選擇自己最喜歡的死亡方式
預防接種並非萬靈丹，可能導致諸多後遺症
CD 2-3
讀賽斯書應有的態度
在心理上決定要死的人就一定會死
CD 2-4
肉體必須有死亡才有新生
死後的世界其實很溫暖
得病死亡的人本來就決定要死，疾病只是幫他們顧全面子
第3講
CD 3-1
個體有自己的選擇權，絕非環境下的產物
集體災難是種集體聲明，以便達到某種訴求
CD 3-2
冷漠、絕望和無力感的心境，會自動降低抵抗力而致病
「信念的疫苗」能自動改變身體免疫系統
CD 3-3
流行病只會觸及同樣處於絕望心境的人
天災或疾病都是神聖的禮物
CD 3-4
為什麼流行病爆發卻有人可以安然無恙？
預防接種的效用來自信念，而非疫苗
CD 3-5
生命本身就是喜悅
我們都活在愛和恩寵裡
第4講
CD 4-1
生命誠可貴，品質價更高
片段人格無法應付物質實相
CD 4-2
寵物依賴主人的愛更甚於食物，不被愛的動物不想活下去
身體不斷變化流轉，成分與七年前完全不同
CD 4-3
物質實相起源於精神世界
不要執著於物質與疾病表象
CD 4-4
內在思想造就出專屬於個人命運的磁場
無形的精神模式會影響季節天候
CD 4-5
天災有助於調整原本低落的生活品質
每個人都要開始成為覺者
第5講
CD 5-1
一旦面對自己的內心，會看到過去沒有發現的答案
災難發生前，個人仍能改變心意
人的感受與大自然相連
CD 5-2
癌症是幫手，而非殺手
天災與業障無關，而是要喚起內在創造能量以矯正現況
CD5-3
地球各物種一起踏上合作性冒險之旅
老人家身體越動越健康
CD 5-4
我們要去瞭解身體本身的意志和欲望
全世界都是生命共同體
CD 5-5
身體隨時因應外界環境而調整
每個人都住在最棒的身體裡
第6講
CD 6-1
身體防禦系統使用過度，導致免疫系統疾病層出不窮
CD 6-2
妥善運用想像力，能讓人生大不同
如何在修行的道路上走對第一步？
CD 6-3
妄想症的成因與療法
注意力應放在周遭環境，而非「四條街外的惡犬」
CD 6-4
行動點對上危險點，身體才能有效反應
效法孩子快樂活在當下
CD 6-5
醫學應強調身體的生命力和自然防禦系統
衰老是一種身與心的流行病
第7講
CD 7-1
生命品質主要取決於感受，而非物質條件
CD 7-2
相信身體充滿罪惡，則無法期待自己快樂
CD 7-3
人類要成為地球上其他族類有愛心的看護者和夥伴
CD 7-4
人生是來實現夢想？還是適應現實？
CD7-5
年輕時藥吃越多，年老時身體越糟糕
CD 7-6
一個人的思考模式遠比吃進去的食物更重要
第8講
CD 8-1
將自己視為神佛的化身才會健康
身體天生為了保護我們而行動
CD 8-2
目前的宗教與科學讓人無法信任自己
CD 8-3
現代人多半失去了對生命的終極信仰和英雄氣概
CD 8-4
許多公共衛生宣導和商業性聲明，提供了最可悲的集體冥想
CD 8-5
醫學應正面加強大家對身體的信心，而非強調負面
人體能消化適量的化學物，甚至能加以利用
第9講
CD 9-1
看似沒大腦的暴力節目其實有助於減輕壓力
CD 9-2
當下的力量可以改變遺傳基因
CD 9-3
你注意什麼，就得到什麼
CD 9-4
資源需要重新分配，用愛的互助合作打破區域對抗
CD 9-5
事件具有創造性與開放性
CD 9-6
隨著人生智慧的增加，可把過去的煩惱變菩提
CD 9-7
刻意加快或減緩思想過程，可覺察到前世或來生的記憶
CD 9-8
當下的所作所為，同時影響著前世以及來生
第10講
CD 10-1
快樂過好每一天，就有快樂的一生
藉由改變過去的記憶事件來改變現在
CD 10-2
安撫過去恐懼的自己，有助於走出陰霾
過去的事件尚未完成，會繼續生長甚至逆轉
CD 10-3
隨著現在的情況，可以塑造過去與安插未來
CD 10-4
以遊戲心態做插入記憶練習，讓生命變好玩
CD 10-5
架構二是愛、希望、創造力的來源，讓生命受到祝福與恩寵
暗示有其力量與作用，可影響人的一生
CD 10-6
老年人容易生病只是醫學上的事實，而非生理上的事實
生病可以一魚兩吃：得到休息和關心
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