便秘調治與生活宜忌：便秘是人體腸胃發出的警報(增修版)

內容簡介

●便秘造成的疾病危害
●便秘治療的新療法
●食療方法治療經常性便秘

健康長壽是每個人的美好願望，是社會最寶貴的財富。那麼，如何走上健康長壽之路呢？世界衛生組織建議：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
然而，現代社會中的許多人，由於長期不良的生活方式、高度緊張的工作節奏等原因，健康受到了嚴重威脅，被心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、肥胖症、神經衰弱等一系列疾病所侵擾。
疾病並不可怕，只要你本著“三分治、七分養”的原則，通過瞭解病症常識，掌握生活宜忌，合理調整膳食，你的身體就能發生意想不到的改變。
本書系統地介紹了有關便秘的中西醫診療和日常養生常識，包括便秘的診療常識、多種治療方法、食療藥膳、保健常識等，內容系統全面，方法簡單實用，語言通俗易懂。適合於年老體弱者、病患者朋友們自娛自樂、修身養性、防衰抗老、益壽延年。
本書是一本最暢銷、最受讀者歡迎的家庭調治保健書！

章節目錄

內容簡介
前言──王揚
什麼是便秘？
發病原因及分類
便秘造成的疾病危害
便秘治療
便秘治療的新療法
合理飲食治便秘
18種解決便秘的方法
哪些維他命可以治療便秘？
便秘驗方
檸檬水幫你消除便秘
單方白術巧治便秘
輕鬆開塞湯治便秘
豇豆能治老年性便秘
一點食醋使您“通通快快”
簡單便秘方，加減治便秘
合和酒
麻仁丸治便秘很溫和
習慣性便秘的中醫驗方選
治療便秘的9偏方
空腹喝紫菜湯可治便秘
治習慣性便秘民間方
枇杷葉治便秘
土豆汁治便秘
蜂蜜治便秘
便秘的臨床表現及療法
便秘常用的有效的偏方
治妊娠便秘方
潤腸通便單味中藥
中藥對便秘的治療
應用甘露醇治療便秘
4種食療方法治療經常性便秘
攻克頑固便秘的8大處方
男女老幼通用的解秘妙方
甘蔗汁治療各種疾病的妙方
治療習慣性便秘和小兒便秘
習慣性便秘試服乳果糖
治療便秘的生活方法有哪些？
便秘患者多吃香蕉粥
多吃六食物有效通便
潤腸通便藥膳
藥粥療便秘
慢性便秘藥膳方
芋頭粥治便秘
便秘怎麼辦？推薦幾款治療便秘食療法
便秘吃什麼蔬菜？
女性便秘食療法
最普通的食物就是最天然便秘食療法
有利於便秘人群使用的便秘食療及其功效
治療老人便秘偏方
秋季老人便秘宜食療
奶蜜蔥汁治老人便秘
民間治老年便秘方
小孩便秘怎麼辦
便秘是人體腸胃發出的警報，防禦要制定便秘食療
版權頁

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內容簡介
前言──王揚
什麼是便秘？
發病原因及分類
便秘造成的疾病危害
便秘治療
便秘治療的新療法
合理飲食治便秘
18種解決便秘的方法
哪些維他命可以治療便秘？
便秘驗方
檸檬水幫你消除便秘
單方白術巧治便秘
輕鬆開塞湯治便秘
豇豆能治老年性便秘
一點食醋使您“通通快快”
簡單便秘方，加減治便秘
合和酒
麻仁丸治便秘很溫和
習慣性便秘的中醫驗方選
治療便秘的9偏方
空腹喝紫菜湯可治便秘
治習慣性便秘民間方
枇杷葉治便秘
土豆汁治便秘
蜂蜜治便秘
便秘的臨床表現及療法
便秘常用的有效的偏方
治妊娠便秘方
潤腸通便單味中藥
中藥對便秘的治療
應用甘露醇治療便秘
4種食療方法治療經常性便秘
攻克頑固便秘的8大處方
男女老幼通用的解秘妙方
甘蔗汁治療各種疾病的妙方
治療習慣性便秘和小兒便秘
習慣性便秘試服乳果糖
治療便秘的生活方法有哪些？
便秘患者多吃香蕉粥
多吃六食物有效通便
潤腸通便藥膳
藥粥療便秘
慢性便秘藥膳方
芋頭粥治便秘
便秘怎麼辦？推薦幾款治療便秘食療法
便秘吃什麼蔬菜？
女性便秘食療法
最普通的食物就是最天然便秘食療法
有利於便秘人群使用的便秘食療及其功效
治療老人便秘偏方
秋季老人便秘宜食療
奶蜜蔥汁治老人便秘
民間治老年便秘方
小孩便秘怎麼辦
便秘是人體腸胃發出的警報，防禦要制定便秘食療
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