一講到「老」，大家都唯恐避之不及，拒聽、不說，甚至禁止想像。可是隨著年紀的增長，有一天突然意識到自己老了，這樣的改變讓人難以接受，有些人可能會做出一些讓子孫或周遭朋友都不愉快的行為，將自己畫地自限，也把親友愈推愈遠。
　
日本作家曾野綾子曾寫道：「老年的姿態，實際上取決於年輕時代不同的生活方式。」若要有美好的晚年，在熟年階段就得準備好面對晚年的心態，並培養一切必要的技術才行。
　
《熟年誌》這次特別邀請到台灣優質生命協會祕書長紀寶如、弘道老人福利基金會執行長林依瑩、財團法人老五老基金會執行長游麗裡、社團法人台灣銀髮族協會創辦人林茂雄，一起來探討到底要怎樣做才能告別顧人怨、變身萬人迷！
　
在快樂變老之前，你還得先掌握住些小訣竅！
　
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註：〈ソトコト〉與〈孫の力〉文章因電子版權問題，故未收錄。

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