COVER STORY
016 我提升至世界級推桿的個人經驗
通常都是我的開球跟長桿比較引起大家的關注，但卻是推桿讓我在每個星期的比賽都有爭冠機會。

ONE PRESS
006 玩焦點
010 玩夯品

ONE COLUMN
012 尼克轉播室
014 戀戀小白球
080 高球狂想曲

ONE GOLF
020 由地面往上傳導的力量
正確的下桿順序是要將地面力量，透過身體的傳導至最終的球桿，傳導的效率就關乎到揮桿的成效。
027 29個步驟找到完美球具組合
找出能幫助你節省桿數的球桿與球的終極指南。
042 微笑女孩向前行
在LPGA第二年遇到瓶頸至今的徐薇凌，面對場內與場外的困局，她決定以微笑的態度來爭取最好的結果。
049 逐夢不斷
美國青少年高爾夫協會（AJGA）應裙襬搖搖基金會之邀，首度與臺灣青少年球員及家長面對面進行座談，為球員指引逐夢的路徑，使其更能勇敢地面對未來。
050 新貨上市
市面上最新、最火燙的球具一覽。

ONE LIVING
054 春遊斑芝花渡假村
趁著夏天還未來到的時節，走一趟剛過嘉義的斑芝花球場，享受春天的恰好暖和。
058 名人賽的英國姊妹球場
英國有九個由名人賽場地設計師所創作的球場，讓你體會一下奧古斯塔的感覺。
060 高爾夫球的聖地—泰國
泰國一直是打高爾夫的熱門聖地，本期精選三個球場度假村，想前往泰國的球友千萬不要錯過了！

ONE TREND
064 潮流新品
關乎食衣住行育樂的各項時尚生活新品資訊。

ONERANGE
067 使用我的練習法讓推桿的出球方向正確
每次推桿的出球可以在所要的方向上，才是最重要的，尤其是短距離的推桿。
068 修正設定與揮桿路徑來精通果嶺邊沙坑球
高爾夫揮桿是一種上下的動作，卻同時要有側向的揮動，所以感覺像是一個螺旋式樓梯。
069 推桿設定雙眼在球上方
推桿的許多瞄準跟路徑上的錯誤，都是開始設定就出了問題。
070 切球時桿身要有一點往前傾以促成清脆與穩定的觸球
我常見到球友在切球的時候，會想要有撈起的動作來幫助球飛起，但是這樣非常不好控制桿頭，通常也都會打薄。
071 轉動下半身來下桿
一直打出右曲球或是由外側下桿卻改不了？原因可能是下桿啟動不正確。